大家好，我是小再。相信大家都有被咳嗽折磨过，喉咙干痒咳嗽不停，特别是半夜睡觉的时候，经常因为咳嗽睡不着觉，因为我这几天就是这样过来的。
后面听朋友说了一个小偏方，喝了之后，效果还不错，所以今天给大家分享一下，价格便宜，人人都吃得起，隔三岔五喝一碗，嗓子好了，消除咽喉炎症，防流感，比吃药便宜多了。
大家都喝过雪梨汤吧，雪梨又名止咳水果，它可以说是“天然止咳王”，雪梨不仅仅可以直接吃，雪梨煮熟后的药效更高，今天推荐给大家2种特别的雪梨止咳汤做法，坚持3到7天，会收获不一样的效果，一起来看看吧。
一、雪梨
推荐食谱：甘蔗马蹄雪梨水
主要食材：10个马蹄、甘蔗、雪梨
具体做法：
1、雪梨本身是高维生素和水分的水果，搭配甘甜的甘蔗和荸荠，三种食材的药效中和，能够有效起到止咳平喘的作用，其中甘蔗和雪梨属于相对寒性的水果，要是经常咳出黄痰的朋友，多喝它，能起到润肺的作用。
2、先准备10个马蹄，然后用工具削去外皮，去皮之后，再切成小块，放一旁留着备用。
3、准备几节甘蔗，同样也削去外皮，然后用刀切成一段段的，我这里用的是青皮甘蔗。
4、再准备一个雪梨，用水洗净之后，不用去皮，就直接用刀对半切开，然后再去掉中间的梨核，最后把它给切成小块。
5、切好之后放入凉水中，水没过食材，再根据个人的喜好加入适量的冰糖，因为食材本身是甜的，所以完全可以不用加糖。
6、盖上盖子，大火煮开，再转小火煮30分钟，做法非常的简单，这个汤喝起来非常清甜，比买的冰糖雪梨汤更好喝。
7、时间一到，晾凉一点就能喝了，里面的甘蔗和马蹄口感非常不错，可以直接把它给吃掉，但是雪梨的口感就不太好，我们可以把它给扔掉，做法非常简单，每周喝一次就行了，喜欢就试试吧。
推荐食谱：苹果雪梨汤
主要食材：苹果、雪梨、银耳、排骨
具体做法：
1、首先准备一个苹果，用水清洗干净之后，不用去皮，直接切成小块，放碗里留着备用。
2、再准备一个雪梨，同样清洗干净之后，也不用去皮直接切成小块，中间的梨核就扔掉不要了。
3、将银耳提前泡发好，然后捞出沥干水，放在案板上用刀切碎，就放一旁备用。
4、将排骨放入锅中，放一些姜，然后加入适量的清水，再放一些米酒去腥，等煮出血沫后，把排骨夹出来清洗干净。
5、准备一个砂锅，把切好的苹果倒进去，雪梨也倒进去，再倒入排骨，银耳，三个核桃仁，姜片，然后倒入适量的清水，盖上盖子，大火烧开后转中小火煮50分钟。
6、时间一到，打开盖子往里再放一些枸杞，然后根据自己的口味，喜欢吃甜的就放一勺白糖，家里有冰糖的，放一些冰糖会更好一些，喜欢吃咸的就放一小勺盐，这个可以根据自己的口味来放，然后搅拌一下就可以了。
7、盛一碗出来就可以喝了，冬天的天气非常寒冷干燥，多喝一些水果汤不会错的，这个苹果雪梨汤，喝起来酸酸甜甜的，非常好喝，而且也滋润，有时间的话，就做给家人喝一下吧。
结语：它是“天然的止咳王”，价格便宜，人人都吃得起，隔三岔五喝一碗，嗓子好了，消除咽喉炎症，防流感，比吃药便宜多了，坚持3到7天，会收获不一样的效果哦。
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