每周来几顿火锅、串串、烤肉……
已经成了不少年轻人的标配
虽然知道这样的生活方式不健康
但还是抱有侥幸心理——
“大家都这样吃，我应该也没事吧？”
可现实总是让人猝不及防
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每天吃油炸烧烤
23岁女子确诊肠癌晚期
浙江宁波23岁女子小丽，最近一段时间总是肚子疼，本以为是吃坏了东西就没放在心上，可几天前小丽吃完一顿宵夜后腹痛晕倒，被家人送往医院。
经检查，小丽被确诊为肠癌晚期，还有重度贫血，医生询问病史得知，小丽爱吃烧烤和油炸食物，几乎每天都要吃，发病很可能与这些因素有关。
所幸手术很成功，小丽现已脱离生命危险。医生提醒：高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构是诱发肠癌的主要因素。
这病有8大高危因素
赶紧自查，你占了几个？
据「成都市第五人民医院」普外科「金成武医生」介绍，结直肠癌（结肠癌和直肠癌的统称）是当今最常见的疾病之一，每年全球有约 120 万名患者被确诊为结直肠癌，而有超过 60 万名患者直接或间接死于结直肠癌。
男性结直肠癌的发病率高于女性。此外，结直肠癌的发病率会随着年龄的增大而增加。
而诱发结直肠癌的高危险因素，主要有以下8点↓
1
吃得太精细
高脂肪、高蛋白饮食，尤其是经过煎、炸、熏、烤后的食物，是结直肠癌常见的危险因素。
而腌制食物、精细纤维素的摄入，也被认为与结直肠癌的发生密切相关。
与之相反，新鲜蔬菜、水果等在提供机体粗纤维的同时，可以补充机体的维生素和多种微量元素，对机体抗直肠癌有保护作用。
2
红肉、油炸、腌制食品及加工肉类
红肉中含量较高的血红素铁，已被证明可通过刺激内源性致癌亚硝基化合物的形成，来促进结直肠癌的发生。
在高温下，烹饪肉类会导致杂环胺（HCA）和多环芳烃（PAHs）的形成，两者都与结直肠癌的发生有关。
加工过的肉类（例如香肠），通常在高温下烹饪，会更大程度的产生HCA和PAHs，而且加工肉类的脂肪含量高于红肉，因此可能会通过合成二级胆汁酸，从而刺激肿瘤的发生。
3
肥胖
肥胖的人群，其胰岛素水平增加，胰岛素的增加可以促进细胞生长和抑制细胞凋亡，这与结直肠癌的风险增加有关。
另外，身体肥胖也会刺激身体产生炎症反应，会促进结直肠癌的发展。
4
过度饮酒
乙醇氧化的有毒代谢产物—乙醛，可使结肠细胞致癌。
同时，较高的乙醇消耗，会使机体产生具有遗传毒性和致癌性的活性氧增加，从而诱导氧化应激反应。
另外，酒精可作为致癌物溶剂，促使致癌物进入口腔、食管、胃肠道等，影响激素代谢或干扰类视黄醇代谢和DNA修复机制，从而增加结直肠癌的发生风险。
5
吸烟
吸烟是结直肠癌发病的重要风险因素之一，且与吸烟的年限和总量，有一定的剂量效应关系。
6
炎性肠病
溃疡性结肠炎等炎性肠病患者，随着病程的延长和病变范围的扩大，其结直肠癌发生率增高。
7
遗传因素
家族史是遗传因素最直接的体现，患癌的危险度同家族史密切相关，而且危险度的大小与家族史中结直肠癌亲属的数量、是否为一级亲属以及发病年龄等因素相关。
8
其他因素
比如缺乏运动等不良生活习惯、糖尿病、胆囊结石、阑尾炎术后等，也与结直肠癌有关。
身体发出的这10个信号
一定要高度警惕！
与其他癌症相比，早期结直肠癌患者的5年生存率可达80%以上。当然这一切，都要建立在早发现、早诊断、早治疗的基础上。
因此，身体一旦发出结直肠癌早期的这10个警戒信号，就需高度重视！
1、突然体重减轻。
2、不原因不明贫血。
3、腹胀，腹痛，消化不良，食欲减退。
4、腹部有块。
5、大便带血或出现黑色粪便。
6、大便中有脓血或黏液血便。
7、大便习惯改变，次数增多或腹泻
8、腹泻与便秘交替进行。
9、大便形状改变，变细、变扁或带槽沟。
10、检查发现有多发性息肉，或乳头状腺瘤。
出现症状，不要自行判断，应及时前往正规医院就诊检查，以免延误病情。
目前，肠镜检查依然是诊断结直肠癌的金标准。
90%以上的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，肠镜可以直观地发现，并能够取检、及内镜下切除以绝后患。
因此，肠镜检查既能筛查、预防，又能治疗。
● 对于一般风险人群，推荐从45~50岁开始进行肠镜检查，如果镜下未见到病变，以后可每10年复查一次。
● 对于高危患者，推荐从40岁就应开始进行肠镜检查。
另外，良好的生活方式，也可以降低结直肠癌风险，比如：
● 增加膳食纤维/全谷物/乳制品的摄入
● 合理的体育锻炼
● 避免重油重盐高脂饮食
● 不吸烟、不喝酒
编辑|wendy
来源 | 部分内容来自陕视新闻
监制 | 黄利琴
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