有一种痛，
比生小孩儿还痛；
有一种痛，
让1.8的大汉跪地求饶；
有一种痛，
直接把你送去“鬼门关”。
那就是“结石”所引发的急性腹痛。
近日，湖南长沙的一位程序员20年喝了近2吨可乐屡患结石，引发大家的关注。
喝可乐真的会长结石吗？
不痛的结石就不需要管吗？
结石跳一跳就下来了？
带着这种疑问，我们邀请到华西第四医院王占文医生来为大家讲讲这颗“疯狂的石头”。
全国约有1/17的成年人
有肾结石
肾结石、膀胱结石等都可以统称为尿路结石。尿路结石就是大家俗称的人体的“下水道”有结石了。如果结石长期卡顿，容易引起尿路感染以及梗阻。
尿路结石是一种常见病，多发病，最新的调查显示，约1/17的中国成年人有肾结石，近年来尿路结石的发病率有增加趋势。
并且，尿路结石多发于男性群体，男女比例约为2:1。
“结石”是从哪儿来的？
人体的肾脏就像一个“过滤器”，它把血液中人体代谢产生的废物（如：草酸，尿酸，钙等）和多余的水过滤出来形成尿液，当尿液中的这些物质多了或者水分少了，尿液浓缩了形成结晶，进而聚集形成结石。
结石形成的原因也有很多，包括：
1
有年龄、性别、饮食习惯等因素；
喝可乐是有可能引起尿路结石的，但不是主要原因
比如：久坐、不爱喝水，啤酒、肉串摄入过多，喜欢吃海鲜、内脏等高嘌呤食物，喜欢吃咸菜、酱类等高盐食物。
2
高温环境工作或经常接触重金属
比如：厨师、冶金、制造业的工人等。
3
高血钙、高尿酸、低枸橼酸人群
4
部分患者
长期放置尿路支架管的、服用一些在尿液中不易溶解的药物的患者也容易得结石
尿路结石早期症状有哪些？
尿路结石早期出现的症状取决于结石的大小及部位。
结石较小，没有尿液梗阻
一般没症状，偶尔有腰部不适，血尿，这些大部分是通过体检超声检查发现的，还有的是在排尿时发现结尿液里有结石。
结石较大，卡顿，引起尿路梗阻
结石较大，卡顿引起尿路梗阻的，卡到输尿管或者尿道会引起腰部、小腹疼痛，甚至会放射到会阴部疼痛，并且疼痛的程度不同，有的是轻微的，也有的是“要命”的绞痛。
痛痛痛，怎么办？
如果早期的结石不痛，更需要引起重视！
如果结石长期卡顿，容易引起尿路感染及梗阻，严重者还会引起肾功能衰竭，并且容易造成卡顿部位组织增生，形成息肉，甚至肿瘤。
结石也并不是跳一跳就下来了，这么简单。
如果出现血尿或者腰部不适、疼痛等症状，要及时就医，通过超声检查或其他影像学检查，明确结石后根据结石大小及尿路梗阻情况，选择保守治疗或者手术治疗，还可以选择微创体外碎石治疗。
怕怕怕，怎么防？
现代健康理念提倡预防大于治疗，人们要建立健康的营养膳食理念。
1
养成多饮水习惯
在日常生活中要养成多饮水习惯，正常成人每天饮水量要大于2000ml，相当于4瓶矿泉水，特别是在天气炎热或大量出汗后，更要及时补充足量水。
2
多吃含水量多的瓜果蔬菜
🉑平时多进食含水分多的瓜果类蔬菜，如冬瓜、西瓜、水梨等；
❌ 避免饮用浓茶、咖啡可可、烈酒及可乐等；
❌ 尽量减少草酸盐含量高的蔬菜：如菠菜、笋类等，啤酒也要少喝
3
控制高蛋白、高脂肪食物的摄入
动物内脏、肥肉、油炸食物等要适量
4
不要久坐，多运动
本期科普医生
医生简介
四川省性学会男性学专委会委员 、 四川省超声医学工程学会会员 。擅长泌尿生殖 、男科及相关疾病超声诊断。
门诊时间
周一、周二、周三全天
编辑 | 慢慢
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网
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