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近日有位网友反馈说：用五脏油揉肚脐四周左右，某测肤软件测得的分数平均要比一两个月前的分数高2分，包括细纹、毛孔的数据都在往下走。谢谢张老师。
△网友评论配图△
中医认为「肚脐为生门」，通俗来说就是肚脐是身体自愈功能的调节中枢。人体能够自我恢复的疾病，揉肚脐都能帮上忙。（前提是在身体自愈的能力范围之内）。
以肚脐为中心的肚脐四周，分别对应人体五脏（见下图）。
张老师分享给大家的揉脐方法就是以中指蘸取精油轻揉肚脐内壁，可起到安五脏、调情志的保健作用，而肤质的改善只是揉脐后身体由内而外改善所带来的好处之一。
方法：顺时针揉肚脐内壁81圈（见视频讲解）。
P.S.每个人揉脐后的身体反应各不相同，有人睡眠改善，有人可能会做恶梦，有人例假恢复正常，但也有极少数人可能脸上长痘。这些反应一般持续2周时间就会自然消退。
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温馨提示
1、揉脐前需清洁手指，剪干净指甲。
2、取精油1-2滴，揉脐81圈即可，力道要轻柔，每日一次早晚均可。
3、很多人揉脐后睡眠质量都有提高，但如果晚上揉脐影响了当晚睡眠，可以改为在早晨揉晚上不揉。
4、敏感肤质，女性经期，孕期不要揉脐。
5、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
图片来源于摄图网及网络
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