羽毛球
当对方下压时，我们在中场只能是被动的、低手位接球。一般而言，对方下压分两种：1用力的杀球；2力量较小的下压球。当对手打出这两种球时，该如何处理呢？
当对方用力杀球时
挡网前球技术
〔1〕正手挡直线网前球技术
该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线，身体右倾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。击球时，前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球，把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收，带动球拍由右向前切送挡直线网前。
正手接杀挡直接线好处是距离短，对方上网的时间短；可以借力挡过去。
完全可以把拍子伸过去等球
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步伐
一个启动步+一个跨步，注意右脚脚尖的方向，与来球方向垂直，挡对角线也是这种步伐
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正手挡直线
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〔2〕正手挡对角网前球技术准备姿势同上。
挥拍击球时，在肘关节屈收的同时前臂稍旋内，手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前，手腕、手指控制拍面角度，使球向对角线网前坠落。
挡对角线重要的是拍面的角度。
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注意利用食指控制发力
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李宗伟的挡对角，可以使对手的接球跑动的最远
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〔3〕反手挡直线网前球技术
同正手，也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线，身体左转前倾，右肩对网，右肘弯曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。击球时，借对方来球的冲力，以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托，把球挡回直线网前。击球后，身体右转成正面对网，球拍随着身体的移动收至体前。
步伐
一个启动步+交叉跨步，右脚也是与来球方向垂直
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谌龙的挡直线，李宗伟的跑动最远
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〔4〕反手挡勾对角网前球技术
用反手勾对角接杀球握拍法。击球时，手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部，使球向对角网前坠落。
这是一个相对较难的技术，对手腕的灵活性要求较高，要求握拍灵活。
注意勾对角时的回拉动作
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对方的下压球，李宗伟反手勾对角
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当对方打力量较小的下压球时
挑高球技术
〔1〕正手接下压球挑直线后场高球
当对方杀右边线球时，右脚向右侧跨一大步到位。随步法移动往侧引拍，右臂稍向右后摆的同时稍带有外旋，手腕后伸到最大限度，使球拍迅速后摆，紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋，手腕从后伸到伸直闪腕，这时，肘起着"支点"的作用，拍面对准来球，击球托的中下部，使球向直线高远方向飞行。击球后，前臂内旋，球拍往体前上方挥动，球拍回收至体前。
低手位正手挑球
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〔2〕反手接下压球挑直线后场高球
击球前，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧前。击球时，上臂支撑，前臂急速往右前方挥摆，手腕由外展至后伸闪动，握紧球拍，加上拇指的顶力，全速挥拍击球，使球向直线方向飞行。若向对角线方向挥拍，则球向对角线方向飞行。
低手位反手挑球
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球友语录
要拉高磅的话，提醒拉线员一定要拉足；否则他会怕拉断拍，而减你一些磅数。
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