随着中前半场越来越受重视，现在的双打赛场，节奏紧凑短兵相接的平抽挡已经代替单纯的攻防成为了主流。
无论是攻是防，利用高频、快速的抽挡不断给对手施压的快速抽挡都是在中前半场建立压制、摆脱颓势最直接有效的技术，今天咱就来讲讲如何在那电光火石的瞬间克敌制胜。
《柳萤教球》平抽空档直接得分
..............................................................................................................................................................
技术分析
平抽球指的是在回合中，在肩部甚至肩部以下的位置击球，以低平的弧线，在近网高度快速还击的一种技术。
由于平抽挡球速快、压迫性强，在快速抽挡的过程中双方细微的技术差距会拉平，只要敢于率先下手，极有可能在平抽挡中占据优势。
《柳萤教球》
..............................................................................................................................................................
动作要领
1
手腕、握拍要灵活
《柳萤教球》
平抽挡无论是线路角度还是发力，都要依靠手指手腕的小力量去提供变化。所以手腕、握拍灵活是前提，这样才能保证平抽挡的球速和线路。
2
回球线路要尽量贴网
《柳萤教球》
当你开始了快速的平抽挡，就说明双方的注意力已经放在了中前半场，这时一旦你的回球高过球网，很容易被对手直接冲网封死。
回球线路尽量控制在网顶10cm以内，即使被动或球很贴网，也要强迫自己不要直接起高球。
..............................................................................................................................................................
3
脚下要灵活
《柳萤教球》
平抽挡并不是最终目的，压制对手争取好的进攻机会才是我们的目的。
所以脚下一定要灵活，这样不但有助于借力还可以保证出现机会能够快速上抢。
..............................................................................................................................................................
发力动作演示
《柳萤教球》
① 正手上手位平抽挡，上手位击球手指手腕发力，大臂是不动的！
《柳萤教球》
为了击球连贯迅速，发力时以大臂和肘关节为支点，用小臂带动发力。
《柳萤教球》
..............................................................................................................................................................
② 反手低手位平抽挡，肩膀固定，在击球瞬间握紧球拍，用拇指向外捻动发力击球。
《柳萤教球》
可以简单地理解为一个向身体外侧盖的动作。
实战应用
率先下手的人容易在节奏上占据优势
脚下快速连贯更容易钉死对手
声明：本文文字、图片及视频均来源于网络，版权归原作者所有，仅为交流学习非商用，如有侵权请联系小编删除。
❥❥❥球友最爱的羽毛球视频大全，欢迎点击标题阅读
向上滑动阅览⏫
1
这就是我所热爱的羽毛球一日入羽球终身不后悔
2
精彩绝伦的羽毛球极限救球集锦把球场当泳池
3
网前雨刮器膝盖终结者防守变线是一门极高技巧
4
李宗伟打混双，论打表演赛我还是服拿督的
5
打羽球身材都很好白裙小姐姐就是最好的证明！
6
没点儿才艺都不好意思打羽毛球了！
7
羽毛球假动作大全，职业运动员就是厉害！
8
这位妹纸成功抢镜 有谁看出教练是谁吗？
9
羽毛球跳杀女王 - 东野有纱
10
世界第一背后你无法想象他流过的汗吃过的苦！
11
超级混双梅拉蒂与黄雅琼的网前斗法颇具看点
12
泰国13岁羽球天才美少女碧查梦精彩表现
13
羽毛球吉尼斯世界纪录耗时最长的男双回合
14
这在羽毛球比赛中是被允许的？拦网集锦
15
羽毛球打出了德云社水平明明很厉害却很想笑
16
13种中前场假动作示范 学会一半就是高手
17
可声东击西可避实就虚可调虎离山兵不厌诈！
18
当女孩子在球场上凶起来 男生也要靠边站
19
虚推真放高吊假杀，世界羽坛都在用假动作
20
羽毛球业余高手热血瞬间 杀球全是钉地板
21
羽毛球 业余混双打到这水平可算顶级了
22
超励志！羽坛小马达山口茜成长史，我一定会拿给我的女儿看！
23
神奇组合郑思维搭档苏卡穆约表演赛
24
论王者是怎样练成的！郑思维的训练视频 ~
25
韩国羽球美女挑战超难羽毛球杀球好美~
26
林丹迎战因达农，场面欢乐，观众沸腾
27
羽毛球业余爱好者搞笑图鉴笑到你肚子疼
28
郑思维诠释了什么叫做羽毛球的核心力量
29
损伤修复5个强化膝盖的超简单动作
30
你没见过的十人大乱斗，林丹领衔群星表演
点分享
点收藏
点点赞
点在看