高手解惑：业余羽毛球爱好者常遇四大困惑，一问一答为你全面解答！
1、混双女选手如何更好地接对方发的后场球？接男女发来的不同后场球，分别打哪些点？
首先，我们要看这个女选手的技术水平和能力掌握到什么程度，对方发球到女队员后场区域，女队员的选项有很多，第一看对方发球的质量，第二看女队员自身的能力，如果对方的发球质量不错，那回球就以稳为主，大多数情况下，可以回对角底线高球，这样的选择有利于女队员的防守。
如果对方的发球质量一般，那根据女选手的能力可以选择下压处理，就是杀球和、吊球和平高球，压对方的底线，此时，平高球以直线为主，这样就不会让回球经过对方男生的头顶，总之，接发球没有固定不变的路线，对方发球的质量、对方的水平和我方女选手的能力不同，都能使接发球的选项有所不同，你需要注意的是你的女搭档的特点，要和同伴商量回球的主导思想，以选择对己方最为有利的战术。
2、我的滑板吊球总是打得不到位，效果不好，在实战中，该如何运用自如？
如果我理解正确的话，一般说的滑板吊球指的是正手吊直线，头顶吊对角也可以使用滑板技术，但较少，我们就以正手滑板直线为例来探讨你的疑虑，首先，你所说的不到位是指不够近网吧？其实，这也是这个技术的主要难点。
滑板技术的优点是具有隐蔽性，从对方的视觉来看，正手滑板吊球和正手直线高球几乎是一样的，所以，好的滑板技术可以轻易打乱对方的节奏，有时可以直接得分，但它的难点是要求吊过去的球要近网才有实际的效果，而近网的关键是吊球最后阶段拍面与球摩擦时的角度，用专业的话说，是不是打厚了，如果打厚了，球就走远了，因此，滑板时拍面与球恰到好处的摩擦角度是练习滑板吊球技术的关键点。
以直线高远球为例，最后击球时，拍面运行的轨迹是从后向前，我们说这个角度是90°，而滑板吊球最后击球前拍子应该放在球的右外侧，运行轨迹是从右往左，挥拍的轨迹与球接触时形成的夹角大小是吊球远近的关键，夹角小，我们说是薄；夹角大，就是厚了，因此，练习中要体会这薄厚的关系，太薄了过不了网，太厚了落点太远，最后，吊球时注意握拍不能太紧，滑板时还要滑动食指和拇指，以加快滑板的速度和减轻肘关节的负担，你可以试试看。
3、头顶区侧身蹬转，一直存在着先后撤一步再转身的过程，身体应如何发力，才能做到一下蹬转就能直接侧身移动？
这是习惯问题，说明你刚开始学步法时没有接受规范的步法指导，现在想改过来，对吗？步法及时起动的关键在节奏，就是看对方击球时，你的起动步是否合拍，所以，你应该从起动步开始改进步法，如果你是右手持拍，那起动时主要是右脚用力蹬地，举拍转身，然后是交叉步，这个步法练习要从无球开始，关键是右脚的蹬和举拍转身，力从脚来，但最先走的是手，以手带脚，练习熟练后，可以接头顶高球。总之，循序渐进，最后才可以熟练运用。
4、我双打老是没有球路，感觉回球总是回到对方的手里，对手都不用怎么跑动就可以接住我的回球，请问如何改善这个问题？
这里面可能有两种情况，一是自己的回球质量和路线不合理，二是对方是双打高手，当然，我们不必讨论对方水平的高低，如果你的回球都是你说的情况，那应该是你的技术和双打意识有待于提高了。
对于业余球友来说，双打更适合我们的体能特点，更有娱乐性，但双打的专业性也更强，首先，你要提高的是几种双打专项技术，如发球、接发球、网前放网和扑推，以及经常使用的抽挡、后场杀球等，只有熟练掌握以上技术，基本做到指哪打哪，才能完成自己的战术思想，达到战术目的。
你看看自己哪个或哪些技术需要提高，可以向专业选手或教练学习，定期定时地进行训练，才能在最短时间里提高技术水平，第二，加强双打意识的培养，认识到局部和全局的关系、主导与配合的关系，这样你才能在双打这个项目上有质的提高。
你可以多看高手打球或看看技术录像，看看他们的跑位，双打意识的中心思想，总结起来就是上述两个关系，即局部和全局的关系、主导与配合的关系，具体说来，它的意思就是：你在场上只是负责局部，剩下的由你的同伴负责，两个局部就是全场；前场的选手是主导，后场的选手进行配合；直线的是主导，对角的是配合，当然，我们还有许多的配合技巧，慢慢来，先从简单的入手。
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