发球与接发球
发球和接发球的站位大家都很清楚：“发球前后站，接发左右站”。当然，这只是相对的。
发球前后站
接发球左右站
发球之后，发球员不能立刻后退（除非偷后场），而是要举拍封网前。搭档在后时刻准备进攻。接发球员尽量不要挑后场，而是采用勾、放、平抽的方式回球，若无奈挑后场，最好是能挑底线球，这样可以迫使对方封网的队员后退。
那么该怎么轮换位置呢？
①混双的时候，女队员一般守网前，所以不管谁发球，女方都会在前；
②如果女方在接发球的时候，被偷后场，则需要轮换才能到网前；
马晋一个下压，一个吊球，再快速网前一个推球，完成轮换
③男双或者女双在发球的时候，发球员在前，搭档在后，若需轮换也需要采用此类方法。
后场选手先是杀球下压，然后通过直线放网，与后场队员形成轮转
进攻转防守站位轮换
进攻转防守主要发生在进攻被化解，或者是需要换个策略的时候，站位轮换相对来说比较简单。在前的运动员顺势后退，搭档则进行补位，站位从前后，变成左右，在各自的中场。
前后换左右
说到顺势后退，我们应该理解为最近距离到达站位。比如本身再左侧场地前场，后退的时候直接后退到左侧的中场即可，搭档则快速补位右侧。若前场队员在后退的时候，退斜线，时间长，而且步法不好走，容易产生空挡。
左侧挑高球以后顺势后退，队友补位右边
左侧挑高球以后顺势后退，队友补位右边
2
防守转进攻站位轮换
防守转进攻出现在：对方进攻质量不高，己方有机会组织进攻，或者是己方已经回了一个质量高的球。站位轮换需要从左右平行站位，到前后站位。其中需要注意的是：与球近的人做出相应调整，另一个人补位。
所以，站位轮换有两种情况：
①对方小球时候，离球近的人上前回球，并准备封网，搭档后退准备进攻。（我们说的是对方的球质量不好的情况下，己方可以组织进攻，并不是所有情况）
离球近的上前回球，搭档退后准备进攻
②对方后场球，则两人都后退，离球近的回球，搭档在前防守。
对应的后退，另外一个人向同侧队员靠近
由守转攻的轮换比较难，主要是两人要互相的配合到位，很多时候都是因为站位转换发生的脱节，导致出现空挡，让优势再一次消失。
声明：本文文字、图片及视频均来源于网络，版权归原作者所有，仅为交流学习非商用，如有侵权请联系小编删除。
❥❥❥球友最爱的羽毛球视频大全，欢迎点击标题阅读
向上滑动阅览⏫
1
这就是我所热爱的羽毛球一日入羽球终身不后悔
2
精彩绝伦的羽毛球极限救球集锦把球场当泳池
3
网前雨刮器膝盖终结者防守变线是一门极高技巧
4
李宗伟打混双，论打表演赛我还是服拿督的
5
打羽球身材都很好白裙小姐姐就是最好的证明！
6
没点儿才艺都不好意思打羽毛球了！
7
羽毛球假动作大全，职业运动员就是厉害！
8
这位妹纸成功抢镜 有谁看出教练是谁吗？
9
羽毛球跳杀女王 - 东野有纱
10
世界第一背后你无法想象他流过的汗吃过的苦！
11
超级混双梅拉蒂与黄雅琼的网前斗法颇具看点
12
泰国13岁羽球天才美少女碧查梦精彩表现
13
羽毛球吉尼斯世界纪录耗时最长的男双回合
14
这在羽毛球比赛中是被允许的？拦网集锦
15
羽毛球打出了德云社水平明明很厉害却很想笑
16
13种中前场假动作示范 学会一半就是高手
17
可声东击西可避实就虚可调虎离山兵不厌诈！
18
当女孩子在球场上凶起来 男生也要靠边站
19
虚推真放高吊假杀，世界羽坛都在用假动作
20
羽毛球业余高手热血瞬间 杀球全是钉地板
21
羽毛球 业余混双打到这水平可算顶级了
22
超励志！羽坛小马达山口茜成长史，我一定会拿给我的女儿看！
23
神奇组合郑思维搭档苏卡穆约表演赛
24
论王者是怎样练成的！郑思维的训练视频 ~
25
韩国羽球美女挑战超难羽毛球杀球好美~
26
林丹迎战因达农，场面欢乐，观众沸腾
27
羽毛球业余爱好者搞笑图鉴笑到你肚子疼
28
郑思维诠释了什么叫做羽毛球的核心力量
29
损伤修复5个强化膝盖的超简单动作
30
你没见过的十人大乱斗，林丹领衔群星表演
点分享
点收藏
点点赞
点在看