世界上的依赖症有五种，大多数人都只符合其中一种，看看你是哪一种吧。

世界上的依赖症有五种，大多数人都只符合其中一种，看看你是哪一种吧。依赖症的症状是，一旦沉迷于某件事，想要戒掉它，就会变得焦虑不安，坐立不安。很多人会想到酒精依赖症和药物依赖症，但这里提到的依赖症都是有关人类行为的。和药物依赖症一样，一旦没有做某件事就会变得心神不宁，一旦戒掉就会被不安、焦躁、绝望感折磨，症状恶化就会出现戒断症状。完全被这些行为支配，无法按照自己的意志控制欲望。在这里，我们来看看大多数人都有可能患上的5种依赖症。1.工作依赖症在这样的经济不景气的情况下还能找到工作，并且热爱这份工作，或许是一件很幸福的事情。但是，如果工作是我的全部，我的大部分时间都花在工作上，会发生什么呢？工作不是生活的一部分，把加班带回家，整个周末都在整理的人，即使有了完整的闲暇时间也不知道该怎么度过的人，完全是工作依赖症。工作依赖症的特征·喜欢加班、休息日加班也要工作·不想把工作交给别人·极端轻视工作以外的事情·在职场几乎不谈工作以外的事情·即使自己有一点点的失败，也会一整天都放在心上·什么都要和工作联系起来考虑·一想到工作上落后于同事就坐立不安·无事可做会产生罪恶感你的生活几乎都受到了工作依赖的危害，其中受害最大的好像是你的私生活。2.网络成瘾症如果无法想象没有智能手机和电脑的生活，就说明你患上了网络依赖症。有些依赖者为了不错过网络上的新内容或更新的页面，甚至会拒绝出门。即使到了外面，也会一只手拿着手机不停地上网。麻烦的是，有时人会在不知不觉中患上网络依赖症。认为自己没问题的人，希望暂时切断网络通信。如果符合以下项目，就是网络依赖症。1.心神不宁，身体不停地动，做什么都心不在焉2.出现不安和焦虑3.非常在意现在网上发生的事情4.回过神来脑子里只想着网络的事5.无法忍受精神上的焦躁而重新开始网络通信的人应对方法是，不要勉强自己离开电脑，而是逐渐增加现实社会的重量。去没有网络通信的地方旅行，寻找新的兴趣也不错。3.电视依赖症所谓电视依赖症，是指长时间看电视已经成为习惯，很难按照自己的意志停止看电视的状态。据美国的一项调查结果显示，很多人因看电视超过5个小时而出现各种不适症状。和网络依赖症一样，有电视依赖症的人中，有人尝试减少看电视的时间，但最终没能实现，也有人通过停止看电视而出现戒断症状。4.爱情依赖症根据研究，“单纯为了想要爱而去爱某个人”的人很多。恋爱依赖症分为两种类型。一种被称为“共依赖”，另一种被称为“回避依赖”。共依赖症因为认为“自己存在的意义就是被他人需要”，所以会选择“有救赎价值”的人作为伴侣，想成为救赎者。因为觉得只有对方幸福了，自己才会幸福，所以才会勤快地照顾对方，但如果没能拯救对方，就会陷入极度的失落、罪恶感和自我厌恶，最后变成对对方的愤怒。另外，容易钻牛角尖，经常歪曲现实。回避依赖症经常使用精神和肉体的力量来控制对方。“如果真的爱……”、“工作和我，哪个更重要?”乍一看似乎是在哀叹自己的不幸，其实是在无言的压力下想要通过自己的要求。另外，对方只不过是按照自己的剧本移动的棋子，是自己的陪衬。相反，如果被对方狠狠地训斥，就会感到害怕，想要逃走。共依赖症和回避依赖症看似是完全相反的两种类型，但对一个特定的对象会表现出共依赖症的特征，对另一个人则会表现出回避依赖症的特征。另外，爱情依赖症患者之间互相吸引，虽然有时会以不幸的结果告终，但也有可能会持续这种关系。因为家暴而被施暴却无法分开的夫妻就属于这种类型。5.负面思考依赖症在采取行动之前就会得出否定的结论，只会想象坏的结果，变得内向，最终导致自我否定。只要有一件事不顺利，就会产生“下次还会失败”⇒自己做什么都不行反正做了也没用”的负面连锁反应，对任何事都变得消极。因为所有的事情都是在自己的大脑内完成的，所以很难从这个惯例中摆脱出来。消极思考的人的特征·悲观、不善于交际、自卑感强·执着于过去的失败·不要想着“还好”，而是想着“已经不行了”·认为别人是幸福的。不会为别人的幸福而高兴。·如果自己的想法被否定，就会认为整个人格都被否定了·无法转换心情·在意细节和别人的看法消极思考的人会认为“反正做了也没用。”、“因为我做不到。”，连能做的事都不做，不想自立，实际上是按照自己的意志选择了消极思考。只在头脑中思考的“想象上的失败”会让人产生不安，一直痛苦下去。因为是想象，当然谁也阻止不了，本来也没有发生的事也不可能解决。要想结束这种痛苦的状态，就要从头脑中的世界中脱离出来，去面对现实，然后从改变语言开始。在行动方面，也不要妄下定论或钻牛角尖，总之先试着做吧。失败也没什么大不了的。因为谁都会失败。