研究表明,当满月来临的时候,男性比女性更容易失眠。有研究结果表明,虽然现在由于电力和照明技术,夜晚也能过得很明亮,但人类的睡眠还是会受到月亮盈亏的影响。
本尼迪克特博士根据之前的研究结果,以月亮逐渐圆满时的人类睡眠,与月亮逐渐欠缺时相比后发现,越接近满月,人会变得难以入睡,总睡眠时间也会变短。于是他展开了月亮周期与睡眠关系的男女分类调查。 结果表明,人类的睡眠在月亮29.53天的周期中有很大的不同,月亮逐渐圆满的时期,人类的平均睡眠时间变短,睡眠质量变差。 特别是男性,月圆时比月缺时入睡时间长,睡眠效率低。 但是,女性的睡眠并没有受到月亮周期的太大影响。 月亮对人的睡眠产生影响的机制之一是在人睡觉的时间段,月亮会反射太阳光影响到人类。 另外,最近的研究表明,男性的大脑比女性的大脑更容易对周围的光线做出反应,这也可能是为何男性易受满月影响的原因。