2023年4月30日 | 树成林的第143期
我们是借五一，聊不出门自闭。
借不出门自闭，聊内向敏感和情商。
为了给你们涨三十点情商，我五一自闭三天写出来了这篇文章。
看之前找个安静的地方，喝点水，它有点干。
正文得用这段话引出：
“一个人最大的优势，也必然会是他最大的劣势。”
而敏感的人，最大的禀赋优势就是“对细节的感知和把握”，这让他们时刻都能够以高精显微的方式去观察和看待人类世界。
反直觉的是，什么样的人容易情商低？
敏感的人容易情商低。
就是因为敏感，就是因为观察太过细致，角度全面，细节拉满，颗粒度够小，所以他们太容易奉行“高精度交流”了，个个都是微操大师。
01
只要你跟他对话的时候，眼神飘忽他就会说你躲躲闪闪是因为不够自信，是因为有什么东西瞒着他。
殊不知只是你昨天没有睡好。
02
上课的时候老师看你一个双手环抱的动作，就笃定地全班批评你上课不认真，态度不到位。
殊不知你就是习惯了大脑思考，你其实也已经竭尽全力在跟老师眼神交流。
03
谈恋爱的时候，你分享过去一首歌，人家一看歌名，一看歌词，就会想你是不是有什么暗示，是不是不爱他了，是不是要把你们的感情类比个什么东西。
殊不知你就是被日推到了，你他妈前奏控特别喜欢，歌词是日文你根本都没看。
敏感的人，特别容易关心“细节”，更容易关注“细节的变化”。
“他对我说话的口气没有以前温柔了，这个人是不是变心了。”
“他微信之前回我嗯嗯嗯，这次只回一个嗯，他是不是生气了。”
“他之前吃饭的时候都会喊我，但这一次不喊我了，是不是外面有其他的狗了。”
职场里面也是这样的。
“刚刚老板过去，我没有打招呼，会不会让老板觉得我不尊重他。”
要是真的是这种老板，不跟也罢，趁早滚蛋。
评估人不看工作，不看绩效，不看贡献，看一次你礼不礼貌，小本本大记一笔。
你是来工作的，不是来搞碟中谍和政治斗争的。
注意。
这是敏感的人是这样，是能够捕捉些微细节，能够对变化有高度敏感的人，才能捕捉到这样的信息。
但是非敏感的人，没有那么关注细节，也不会在意“自己说的话，自己之前的习惯，前面的回复”和现在相比到底是不是有变化，这种变化到底会体现什么？
在这种情况下，敏感的人和非敏感的人交互的时候，极容易产生误判。
如果你面对极端敏感的人群，极有可能的情况会是：
“你都不知道发生什么，自己错在哪里的时候，你已经被人手都分了。”
“你在不经意间，一些动作，一些眼神，一些礼仪，已经被老板拉入不能使用的黑名单了。”
我们传递信息有两种方式，直接表达，和间接流露。
直接表达就是直接说，直接写，直接的情感表达，直接的判断定义，直接的利益诉求，主打就是一个有话就说有屁就放。
间接流露就是话里有话，靠猜，主打就是一个眼神动作，前后的变化，你自己感受。
不得不承认，流露是更高级的。
但也不得不承认，对广泛和普遍的人群来说，说的精度会比流露的精度更高。
信息传达会更准确，不容易出错。
我还是建议广大经常普遍大范围使用“间接流露”表达的人，可以多打直球，多直接说，直接怼，喜欢直接说，不喜欢直接说。
另一方面，对于光大只使用“直接表达”的非敏感人群，为了让你们更精细地理清和理解这个世界，你们要努力地婉转，感受别人的流露。
依旧，说回来，敏感的人。
过分在意细节其实并不最可怕的事情，过分解读才是。
因为敏感的人随身放大镜，很容易看到颗粒度很小的信息，并且能够完成这些“小信息的操纵”。
天赋陷阱就是这样的，你有的东西，你已经习惯了，你就觉得每个人都有，“何不食肉糜”的沟通版，很容易觉得每个人都能关注得到这些细节，并且都能够操纵这些“小颗粒度信息来传递态度和情感”。
以至于，他们会经常说：
“他都已经这么明显了，我还有什么好问的？”
“我都已经这么明显了， 你还看不出来吗？”
这体现了两个问题。
1）他人中心化。
2）自我中心化。
随时随刻都在关注别人的未尽之言，随时随刻都觉得“他还有额外的话要对我说”。
不就是在把别人放在中心的位置了吗？
这种情况下，也很容易继续带来一个问题：觉得自己是世界的中心。
“因为我时时刻刻地会关注别人，会关注细节。”
“所以别人也会时时刻刻地关注我，关注我的流露，了解我的感受。”
这便是说，我已经这么明显了，你还看不出来，最大的原因。
很委屈的。
当然，也有很理直气壮的自大。
我们刚刚说了，关注细节并不是最可怕的事情，过分解读才是。
其实，过分解读不是最大的问题，过分自信的自大才是。
敏感的人不光会过分在意细节，过分解读，还会过分自信。
他们会很容易蜜汁自信“我传递的别人看到了，别人传递的被我看到了，并且清清楚楚就是这个意思。”
敏感，就意味着外界信息会以更大的画幅和精度展开在你的世界。
别人拍一张图，2mb，3mb。
你他们拍一张图，几十mb，甚至一两百兆，你手机装个球照片。
所以，你不那么愿意出去拍照，不那么愿意去交际，也没办法跟那么多人互动，太累了。
外界受阻，就容易走向内心世界，内心世界就容易丰富，心里面的小剧场就容易过度演出，还演的是独角戏，就容易走向自我封闭，自我优越，自大狂妄地自我确认。
因为自己有别人更多的信息，误以为自己有很多“有效信息”，过分相信自己的判断，最后变成了“独断”。
“不用问，我可以确认，就是这样的，没必要问。”
“他就是这么想的，他早就看我不爽了，老子也就早看他不爽了。”
“我他妈都已经表现得这么清楚了，这个人还没明白，真是蠢货一点悟性没得。”
他们太容易魔化人了。
很容易，先对人下一个判断，然后去找证据。
而不是主动地去确认，去问，去获取更多“事实信息”，而非“揣测信息”。
我认为你是好的，我跟你关系好，你感受我的感受，跟我一样敏感，我们是一路人，我谈恋爱你偷偷跟老师打小报告，我都是在觉得你在为我好，用这种方式守护我的成长，提醒我的错误，太感激了。
我认为你是坏的，就算你是纪律委员你是班长，你两天才去老师办公室一次，我都觉得你是在搞敌后工作，在计划阴谋，就是要搞我。
“爱屋及乌，无视事实。”
“欲加之罪，何患无辞。”
有什么区别吗？这两者。
给别人一个机会：讲出来，说出来，表达自己心里面的想法， 表达自己的爱憎。
也给自己一个机会：讲出来，说出来，你自己委屈了，你希望别人怎么对你，你感觉自己被忽视了，你希望得到更多的关注，讲。
请记得
“你流露出来的东西，别人不一定能感受得到，感受得到也不一定是你想要表达的那个意思，所以你要说。”
不要他妈地相信，懂的人自然懂，不懂的人就是没有缘分，大部分人根本他妈不懂，你不说谁明白要讲要说不要等不要耗。
说，做，动作，眼神，情绪。
要一起用，才能最大程度地辅助你精确地表达信息。
要一定去听，去看，去感受，才能最大程度地辅助你接受的信息尽可能正确。
我并非在妖魔化敏感的人，我只是用这种方式告诉你们，他们心中容易的内耗。
敏感的人是很容易单纯的，善良的倾向很高。
他们有太多的信息，太容易关注到每个人的态度情感的变化，太容易被拉到当时当下来共情了。
太容易共情就很容易情绪化。
情绪，是一种手段，而沟通交流真正的目的，很容易在情绪中被忘掉。
你把自己表达清楚，你把别人理解明白，让你自己尽可能的舒服，这才是最重要的。
而不是单纯地要哄着谁，要维持一个大家都其乐融融的局面，那不是所有人的最优解，也不是你的。
敏感的人，容易情商低。
那，什么样的人，容易情商高呢？
其实，也是敏感的人。
当敏感的人，走出自我的世界，接触大量的人，开始把“自顾自对人的判断”去跟现实碰撞，获得大量的修正性反馈，开始反思和改变。
当敏感的人，开放自己的感官，从当下的情绪到整体的目的，从个体的局部到整体的共赢，引入更长的时间评估。
当敏感的人，不把细节当成全貌，只把细节当做辅助，敏感就变成了敏锐。
细节只辅助佐证，我们对人整体性的判断。
因为这个人原生家庭糟糕，从小到大感受到过太多的恶意，所有的喜欢都有代价，对人的相信和信任最终证明都是弊大于利，所以这个人当下很容易多疑，很容易把人往坏处揣测有很高的戒备心，对人的行为，对人的表达和流露都很容易做恶性推断。
因为这个人的在从小到大的跟人的交互中，都没有真正得到过有质量的帮助，没有跟人深度接触，导致开放度很低，所以当下体现的情况就是自尊心过强，无法接受批评，很容易对事情发表盖棺定论的评价，会通过对事实的否定性定论来维护自己的正确，经常嘴上容易说
“这不就是我前面说的，这不就是我之前知道的，XXXXX嘛。”
“你被洗脑了，你太极端了，你被营销了，一看就知道是假的。”
“看吧，我早就跟你说过了。”
我不知道你有没有看出来，这几段话的逻辑推导。
当有了整体性的判断，当不再只关注细节，关注更长时间的人，过去是怎么塑造这个人的，当下的行为和言语是如何佐证的，未来这个人会怎么发展。
整体性的判断怎么做？
你可以试图把这个人当下跟你的互动，跟身边人的看法，对事情的常态化看法，抽象到更大的维度跟过去的经验和经历产生链接，做一些“短时的未来预测”，基于后面事实的发展，把自己的判断“正确率”定量化。
当有了整体性的判断，当有了对人在时间尺度上的把握，有过去的溯源，当下的印证，未来的预测，系统化认知，细节才真正有了盖棺定论的价值和意义。
同时。
另一方面。
当敏感的人，从内心自我的封闭世界，开始打开，开始真正和人互动，深度的互动，“矫正”就开始了。
“内向”很容易带来的就是“自我”，自我的结果就是“内心世界里面有大量精雕细琢的错误”。
你不去跟人互动，跟世界交手，不去做事情，你就很容易沉浸在“自己的正确”里面，故步自封。
人因为反馈而改变。
你觉得自己认知很高，能把ip做好，你一做几十播放，那你ip能力就是不行。
你觉得自己很懂人，很擅长人际关系，一追人就死，一聊天就尬，那你就是不行。
你觉得自己方法很强，自己的天赋很高，一努力怕不是要上清华，一考试就400分，你就是得好好想想，怎么能先上个一本，能避免自己滑落专科。
只有做事，只有见人，才能得到“真实的反馈”。
才能知道，自己对了。
才能知道，自己错了。
现实会教育你，因为对了有奖励，错了有惩罚。
惩罚甚至大到让你后背发凉。
奖励甚至大到一步登天。
敏感的人太容易“社会化程度太低”，犯错。
而所谓社会化就是，打开自己，走出内心世界，真正的跟人深度的交流，跟人合作做事，去体验亲密关系。
在爱情里面，尝甜吃苦，喜欢的人喜欢不到，表白的时机选择不对，过来的时机不够到位太早了太晚了提前有人先到了，以及更深刻地理解“原来相互喜欢的两个人，也会因为发展因为规划，或者因为性格不互补带来的相爱相杀分手”这些不完美，你终于理解喜欢这个词是有代价的，爱这个词是有分量的，你就在爱情里面社会化了。
在友情里面，有大鱼大肉的狐朋狗友，也有经风历雨的良言诤友，你终于明白有一句话“爱情热忱，但兄弟长久”，以至于你真的可以在某天敢给一个人肩靠肩背靠背的信任，甚至你兄弟被你当亲人来看，兄弟的病老子来医，你就在友情里面社会化了。
同时，做事情，吃上级的苦，站不好队，站错队，发错言，没统一好核心利益，辜负了贵人的一片好心，吃苦。
吃同级的苦，竞争的关系却没看到竞争，合作的关系却没有得到应有的帮助，胡言乱语什么都聊什么槽都吐，吃苦。
吃下级的苦，信息没有传递清楚，责任没有落实到位，盲目信任人，你大包大揽结果手下最终被惯着没有可用之人，吃苦。
那你在最困难的职场，也社会化了。
这些苦统统吃一遍。
这些情绪通通都感受一遍。
你的情商不可能低。
情商高跟油腻无关，情商高是一种对人对己的共赢，也就是舒服。
不拧巴，不扭成麻花。
直球得让人觉得干脆果敢，委婉的时候不会让人觉得是步步为营。
那就好了。
希望你能够成为一个舒服的人。
如果实在不行，没这个能耐，那就别管别人了。
你自己舒服就好。
END.
撰文 | 树林同学
排版 | Jodieny
图片来源 ： 网络