2022年7月23日 | 树成林的第110期
笨蛋人群的三个特点：
1
情绪化，容易被外界的事物挑起情绪；
2
注意力空转，经常会有无意义的注意力损耗；
3
迷茫，因为不知道自己想要什么，会被强价值观的人降维打击；
我最近是三条都犯了。
属于是蠢货附身了属于是。
情绪化
我发现很多人到现在还会因为各种事件义愤填膺。
其实我以前也这样，可能还更激烈一点，一定要发表些什么，支持些什么，反对些什么。
后来我就没有这么做了，我发现这种办法不太聪明。
主要是对我的损害太大了，因为互联网每天都可以生产大量”原本与你无关，但可以影响你情绪的东西“，我消化不过来。
所以，影响我情绪倒不是因为社会事件。
现在关于人群，关于政治，这些社会事件我基本没有情绪。
有时候看着他们掀起的轩然大波，发起的攻击和谩骂，只会给我一种印证：
“一群人在一起，会收割个体的思考能力。”
我讨厌被裹挟的感觉。
好像什么时候，你应该说什么话。
好像什么时候，你应该表明自己的什么立场。
“知道自己该说什么话”是一种聪明。
“能够说自己想说的话”却是一种智慧。
大家不要揣度我的态度。
我没有态度，我说的不是个体事件。
是这几年一些东西的总结。
看这些社会事件的时候。
上个月，上上个月的那些新闻。
我不被裹挟进去情绪，我只是觉得担忧。
感觉到社会的撕裂，尤其是来自于大学生年轻人这个群体的“焦虑感”甚至是“绝望感”。
不过还是要说实话。
有些烈性的事件，可能因为身份感的认同，还是会有情绪的代入。
但是很快我就能够提醒自己：
“这种共情对我没有好处，只会徒增我的内耗。”
有时候想想，所谓成熟。
其实是用了自己丰沛的情绪作为代偿的。
好吧，我说不下去了。
这真的不是情绪化之源。
真的，真的是杭州，太他妈热了，又闷又热。
热得脑壳里面一团浆糊，热得每天都很幽怨，真的就是那种一触即发的感觉。
另一部分的痛苦。
大概来自于，现实和预期的落差。
“频繁的直播，比我想象中累。”
“群聊的冷落，比我想象中快。”
“大家成长的决心，比我想象中小。”
不过，脱离幻想走向现实的过程，本就是痛苦的。
换句话说，痛苦其实是代价。
是从弱小走向强大的必要媒介物。
是我们交换强大的筹码。
要变强，先痛苦。
这样想的话，在痛苦到来的时候。
我们会平和很多，甚至变态一点，还会兴奋。
比如说我身边的一些变态就在”刻意地追求痛苦“。
继续说回到情绪。
我是从什么时候，开始特别警惕我的情绪化的呢？
大概就是意识到，情绪化会变成被人操纵的傻逼那一刻。
举一个例子你就明白了。
你作为一个旁观者看到这么一个场景：
“你们班上，有两个人青筋暴起，情绪激动地在推搡，说些垃圾话，在打架失控的边缘。”
你作为一个吃瓜群众，什么感觉？
这两个人不太聪明的样子。
并且，这个时候，你对他们是降维的！
降维是什么意思，你拥有了能够操纵他们的能力。
好的人，当然就是拉架了。
你拥有调停他们冲突的能力；
垃圾人，拉偏架，煽风点火，让他们愈演愈烈。
你拥有扩大冲突的能力；
吃瓜群众，一边看戏，完全旁观，顺其自然地发展。
你不爱他们，你是自由的；
“我真的只是在说打架吗？”
“仇富，男权女权，爱国恨国。”
不都是这样的吗？
很早以前我在心理课里面说过：
弱者，被别人利用情绪。
强者，利用自己的情绪。
升维的人，能够利用自己的情绪。
甚至操纵别人的情绪和意识。
这是关于情绪化的。
注意力空转
我变蠢第二个环节：
消费的注意力没有产出。
其实就是，不必要的关心。
最近大学的项目启动了好几个。
加上地瓜群，群从原来的几个，变成现在的几十个。
消息量级几何倍数的提升。
“处理消息是需要认知资源的。”
“也就是说，每个人每天能够处理的消息，是有上限的。”
“看了这个，就没有力气看别的了。”
包括不做高考之后，收入的不确定性增加。
也促使我打开小鹅通收款信息的频率增加。
虽然每天也没有几毛钱，但就是想看看。
还有他喵的，我们不做高考之后，一堆人抄我们的课。
把我的东西，用来嘎韭菜，直接气得螺旋升天。
“某时某刻，有种想回去的冲动。”
再看看吧。
另一方面。
来自于我的个人生活。
生活环境的变化，工作环境的变化。
一些人的疏远，一些人的靠近。
要道别，要欢迎，要寒暄。
为了适应这些变化，频繁打开微信，钉钉查阅信息。
也耗损了我很多的注意力资源。
心理能量。
注意力资源。
核心在于“稳定的预期”。
一旦事情开始变化，有了诸多变数。
预期就需要调整，现实就需要重新考量。
疲劳度就会增加。
“处理信息是需要认知资源的。”
处理有价值的信息，那就是认知资源的正向利用。
什么是高价值的信息？
能够增加你单位时间价格的。
能够让你获得更平静的自我认知的。
能够让你获得情绪或者更高层面的快乐（幸福）感知的。
很显然。
每天打开知乎。
看“今天俄罗斯和乌克兰进展如何”。
看“哪个社会事件，哪群人又激情澎湃了。”
看“我们的GDP又怎么样，美国又如何了。”
如果你是个炒股的人。
如果你做的生意跟国家政策高度相关。
如果你做的事情跟社会舆论，社会情绪有关。
那就得看，因为这些东西可以辅助你做判断，做决策，会直接影响你的利益。
但是大部分人，只是被吸引力注意力。
只是被巨大的情绪裹挟，只是被给予了一些立场。
他们做的事情，也就是浪费时间，慨叹不公，形势不好，未来惨淡。
这是无意义的。
“这并不是高高在上的评判。”
“也是我对自己的提醒，对自己一些行为的反思。”
“只是恰好写在公众号文章里面，写成一个大家能够看懂的样子。”
公众号，只是一个工具。
这篇文章，也只是我反思的一个形式。
顺带发给大家看看，所以需要引入一些“第二人称”。
否则就是全程第一人称了。
关于注意力耗损的解决方案。
“对自己的注意力有个基本的规划。”
“让自己变成特定方向的信息体。”
要做对应的事情。
就浏览对应的信息。
就像关注手机流量一样。
知道自己的注意力的去向。
最好的方式还是“有紧要的事情可做”。
大部分人浪费自己注意力的原因，就是“没有问题可以聚焦”。
所以，每天开始的时候，给自己一个问题。
是个蛮不错的方式。
迷茫
最后。
变蠢的新认识。
价值观的降维打击。
知道自己要什么的人。
对不知道自己要什么的人。
是一种降维打击。
甚至可以操纵这个人。
操纵这个人的方式也很简单。
“我告诉你，我现在的追求的东西可有意思了，你要不要试试。”
在过程中，输出自己的坚定。
你可以理解为”贩卖自己的坚定”。
坚定跟情绪一样。
是能够被感知到的。
举个简单的例子你就明白了。
“一个高三的学生，学着学着突然很迷茫。”
“不知道努力有什么意义，做的事情有什么意义。”
“突然价值感就被抽空了， 整个人又麻木又痛苦。”
这个时候。
他最需要的是什么？
是有人过来轻轻告诉他
“你迷茫你马呢。”
告诉他
“你曾经也有过这段时间，撑一撑就好了。”
这是坚定。
告诉他
“拼了老命的努力，是为了让自己相信能做好一件事。”
这是坚定。
告诉他
“这个吊样，身边那些白眼你甘心吗？班主任的打压你甘心吗？父母的失望你甘心吗？”
这是坚定。
之前做高考的时候。
很多小蠢货老是在B站后台说，我贩卖焦虑。
“我就不乐意了啊，老子其实贩卖的东西明明更高级，是坚定。”
我挺骄傲的。
因为我卖的是个好东西。
我觉得这很酷。
坚定的人。
对不坚定的人。
就是降维打击。
说回来。
说到我。
“前一段时间的迷茫”让我很难受。
在这段时间的迷茫里面，我变成了一个不坚定的人。
“你发现，几乎每个人的价值观都能够影响到你。”
“你发现，几乎每个人都能够指导你几句。”
无论他们是谁，无论他们成就如何。
这种风雨飘摇的感觉。
我不想经历第二次了。
以前我都没意识到这个问题的重要性。
后面，我会把这件事当成人生最重要的事情。
像一个进度条一样，稳步推进。
最近的一段时间。
我对笨蛋和聪明人的认知也越来越清楚了。
以及我赖以生存的真正特性。
“自我修正的能力，反思的能力。”
我比大多数人都更有勇气。
有勇气敢犯错。
有勇气从一个舒服的地方离开。
也有勇气相信自己会比我看到的所有人都强。
我的相信。
比我见过的大多数人都坚定。
END.
撰文 | 树林同学
排版 | Jodieny
图片来源 ：网络