说明
本文作者：觅峰22级东北师大学员，小张同学。
一、 简单介绍下自己
我本科毕业于长沙理工大学水利学专业，是一个典型的工科男，之前也没怎么接触过心理学相关知识，可以说是从小白到上岸的逆袭成功者，背东西对我来说是很痛苦了，开始没有背诵方法，根本无从下手，英语学渣，大学期间经过多次努力也没能通过英语六级，最终二战跨考东师应用心理，初试专业课247，英语68，政治80，总分395，现已拟录取。
一战失败的经历还历历在目，一战也是东师的应用心理，失败最关键的原因就是不够努力，总觉得时间还有很多，经常划水，一战政治英语还说得过去，主要就是专业课拖了后腿，因为前面没花太多时间背，总觉得还有好几个月，可是到了十月份以后政治英语都有大量需要背诵的内容，所以就背的很不熟练就去考试了，考试的时候感觉这题我都背过，但是不能立刻回忆起来，要写一会想一会，就导致最终每个题写的也不全，整体也没答完卷。
二战的时候学习就更有系统了，以下的复习经验建议都是我总结了两年的经历写出来的，适合一战或者二战的小白。
先打鸡血！
先打鸡血！
先打鸡血！
二、专业课
东师专业课题目简单，以背诵为主，15道论述题都不需要太多思考，考场上直接就是回忆然后写在答题纸上，但是范围还是很广的，所以这个时候背诵资料的完整性、广度就很重要了，毕竟一道题20分，只要一道题不会基本上就很危险了，二战当时选择机构和资料的时候也是千挑万选，最终专业课用的是觅峰教育的资料，听的觅峰教育的课，具体过程如下：
1. 四月初到六月末，听的学长学姐的规划课，从宏观的角度掌握这个备考的过程，每一刻的复习节奏，然后自己跟着基础课过了一遍书，能够基本理解书上的知识点。
2. 七月初到八月末跟着强化课过了一遍背诵宝典，这一遍很慢，大约用了两个月的时间，这一遍主要是理解宝典上的具体内容，学长学姐会帮我们把重点知识点标注出来，把关键词画出来，下面是背完一遍的效果图。
3. 从九月份开始就一轮一轮的背书，到考前一共背了八轮，从最开始第一轮两个月，到最后一轮七天，每一轮的速度都在变快。这里可以补充一下，因为每个人背一遍的质量不同，所以最终的背的遍数也有不用，我见过背三遍考上的，也见过背十遍没考上的，所以大家不要盲目追求这个数字，我是从七月份正式开始背诵的，一战背的都忘了哈哈哈，所以就相当于重新背，七月份到考前每天都能保证七个小时以上的专业课背诵。
4. 像东师这种需要大量背诵的考试，思维导图也是很重要的，我是在背完了一遍才开始做的思维导图，这样才能做的更完善，在学长学姐的帮助下制作了思维导图如下：
5. 十二月份的模考才是最重要的，我一共模考了三次，一周一次，找到自己的答题节奏，每道题写多少，用多少时间，这没有模考是不能直接在考场上直接掌握好节奏的。
专业课建议：背完一遍感觉自己什么都没记住，不用慌，所有人都一样，第二遍背完发现什么也没记住，然后时间已经快十月份了，不用慌，你已经离考上很近了，我们能做的就是一遍一遍的背，理解性记忆，只要坚持背诵，几个月下来你就会慢慢发现自己背下来了，就是量变自然引起质变的一个过程，自己都不知道自己什么时候背下来的，突然有一天就发现自己好像记住了。考试的时候如果遇到不会的也别慌，可以根据自己对考点相关知识点的理解写一些，千万不能空题。还有就是早点背，越早越好，不要想着还有很多时间，后面要背政治，背英语作文，真的时间很紧张，当然了，也要劳逸结合，适当放松也是必要的。
三、英语
英语的根基是单词和语法，单词背的红宝书，看的恋练有词，语法跟的刘晓燕，七月份开始刷真题，阅读跟的唐迟，作文、新题型、翻译跟的考虫，跟着课程走下来就行。
英语我虽然只有68，但是阅读只错了一个，所以分享一下我阅读的技巧：
买两套试题，四遍法阅读，第一遍通读文章并做题，看看自己能理解到什么程度，这一遍不计时不查生词，第二遍把不认识的单词都查出来标好，通篇翻译，在做一遍题，看看排除单词障碍后能把题做到什么程度，第三遍听唐迟的课，跟着课再分析一遍文章和题目，明白各个题型的答题思路和技巧。第二天进行第四遍，用另外一套没有标记过的题进行第四遍，通篇翻译，实在不认识的看第二遍的标注。每天进行新文章的前三遍和前一天文章的第四遍。
英语不同的板块有不同的优秀老师，所以就需要不同英语机构的课程。
四、政治
政治七月份开始复习，强化课跟徐涛，冲刺跟腿姐的技巧班，最后背的肖四肖八，政治最后还是要一些时间，所以专业课前期一定要抓紧时间背。
政治选择题是关键，有一些技巧，但主要还是基础知识，我一共学了三遍基础知识，第一遍跟着徐涛的强化课，第二遍是刷优题库，第三遍跟着腿姐的技巧班，最后就是肖八肖四腿四进行刷题，基本上选择题就差不多了。我选择题44分，还是很有优势的分数。
政治大题我没怎么背，真是后面就没时间了，后面几乎天天都在背专业课，并且越到后面越紧张，政治大题我就背了肖四的前两套，考试的时候很多都没背过，但是腿姐说过政治大题字数就是分数，我就把我背过的相关的知识点都写上去，没啥写的就结合材料，俗称抄材料哈哈哈，总之每道题答题纸都写满了，没有留空白，所以最终大题得了36分，是一个政治大题平均分，但这是我没怎么背就拿到的分数，我还是很满意的。
政治不同的阶段会跟不同的老师，比如徐涛，腿姐，肖秀荣老师。
五、学习时间
一战和二战的每天学习时间安排是一样的，十月份之前每天有效学习时间10个小时，其中专业课6个小时，英语3个小时，政治1个小时，十月份之后每天有效时间12个小时，其中专业课7个小时，英语3个小时，政治2个小时。
一战和二战不同的地方就在于休息或者划水的时间，一战十月份之前想休息就休息，有时候连续休息几天，十月份之后也经常觉得累了就休息了，学习没有太好的连续性，导致间歇性努力，总觉得时间还来得及，经常自我感动。二战的时候十月份之前一周休息半天，十月份之后半个月休息半天。因为十月份之后是早上5点起，晚上11点睡，所以休息的时候基本上就是早睡晚起一次。
劳逸结合还是很重要的，我每天会拿出来半个小时跑步，即使到后面睡觉都没时间也一直再坚持，每天的跑步是我一天当中的休息时间，可以释放压力，缓解大脑的疲惫。
六 避坑建议（血泪经验）
辅导班（资料）
1. 专业课历年真题很重要，考试会有原题。
2. 一定要有最新信息、最新资料。我不知道觅峰的课还有资料是不是最好的，但我知道他们的服务是最好的，学长学姐回答你的问题就是不厌其烦，有问必答，特别热情，甚至你有段时间没问问题他们还会来找你，想偷懒都没有机会。如果谁报了觅峰教育发现学姐学长不够热情可以来东师找我哈，一定负荆请罪。
3. 强烈推荐觅峰教育，我不是托，是一个跟了他们确实考上的小白，只是希望你们能少走弯路，我有同学报的别的机构都后悔了，我不敢说觅峰是最好的，但起码你认真学，不会让你后悔，能帮你考上的。
4. 辅导班是必需品，自己学和有一群人陪伴你学效果是完全不同的。
备考建议
5. 确定目标院校后要尽早开始复习。
6. 专业课背完记不住不用慌，如果几遍就记住了建议你去医院检查一下是否有特异功能。
7. 无论哪科都要模考，最低一次，三次左右刚刚好。觅峰会组织五次模考。
8. 英语基础薄弱的最重要的就是背单词、背单词、背单词。
9. 英语作文要有自己总结的模板。
10. 阅读里面的单词要尽可能全背下来，每年重复的单词有很多。
11. 政治最后押题尽量多背，近年来有一些反押题趋势。
12. 要劳逸结合，适当休息，比如半个月或一周休息半天。
加油打气
13. 相信自己，你可以。
14. 后面会焦虑，会怀疑自己，会认为自己考不上，但只要前面认真学习了，就要学会和焦虑共存，这是考研必不可少的过程。
15. 特别焦虑可以找学长学姐倾诉，学长学姐是万能的，不仅可以回答问题还是一个好的倾听者，如果你要是想骂人也可以骂两句学长学姐出出气，当然，我没试过，但他们给我的感觉骂他们出气是没问题的（狗头保命）。（小编说明：没有这回事，觅峰的学长学姐不提供挨骂服务，只有答疑督学服务，而且答疑督学是双向选择）
16. 这条路很痛苦，但很值得。
最后，我在东师等你！
小编补充一下：感谢小张同学对咱们觅峰的认可，觅峰的东北师大应用心理成绩一直都很好哟，今年约20个学员参加考试，上岸6人，30%的上岸率可以说绝无仅有。