提起《易筋经》，大家可能第一反应都是武侠小说里至高无上的武功秘籍。在《天龙八部》中，《易筋经》作为少林派的第一绝学，是“天下武学之首”，甚至“只要将《易筋经》练通了，哪怕是平庸之极的武功都能够化腐朽为神奇。”
现实中是否也有这本神奇的秘籍？怎样正确的阅读与“修炼”？
4月23日至4月29日是全国公共图书馆服务宣传周，恰逢4月23日“世界读书日”。湖北省图书馆采取“送出去”与“引进来”相结合的方式，精准服务中建铁投路桥有限公司武汉绕城项目部，开展关爱农民工系列活动。期间前往一线工地开展易筋导引讲座、介绍馆藏健康类数字资源，还邀请工友参观省图书馆、参加阅读市集，帮助他们充分利用图书馆资源，树立“大健康”理念，助力生产生活。
作为长期在一线工地工作的工友，身体健康是他们一直首要关注的问题。4月27日下午，湖北省图书馆沙湖书会一行来到中建铁投路桥有限公司武汉绕城项目部，给项目部工友门带来了一堂生动的健康知识课。活动邀请湖北省中医院针灸科主任韦丹，以“易筋导引与筋骨养护”为主题，详细讲述了国家级非物质文化遗产代表性项目：中医诊疗法—古本易筋经十二势导引法。课程从中医的角度，详细介绍了疾病的成因、症状以及如何自我保健预防。
为了让大家学会在平时自我保健，韦丹教授和学生为大家展示了古本易筋经十二势导引法的具体练习姿势，工友们纷纷参与练习。随后，由省图书馆馆员为工友们讲述健康类数字资源使用方法，告诉大家如何通过数字资源掌握正确的健身方法。
“大健康”理念不仅仅包括身体健康，丰富的精神生活也同样重要。长期在一线工地工作，他们更需要多与外界接触，保持身心愉悦。
4月23日“世界读书日”，湖北省图书馆邀请项目部工友们前来参与精心筹备的“因书而美 缔造美好”公共图书馆服务宣传周阅读市集活动。他们先后领取了“阅读护照”，打卡本馆的特色阅读推广活动摊位：参加VR设备体验、参与雕版印刷技艺体验、进行游戏“击鼓传花行令”……
项目经理王祥国表示，“图书馆服务宣传周的系列活动大大开阔了我们的视野，让我们充分感受了知识的魅力，同时也以更加健康的身体、愉悦的心态、饱满的热情投入到接下来的工作中去。”
最美人间四月天，不负春光与时行。这次关爱农民系列活动不仅是湖北省图书馆服务宣传周的活动之一，也是“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动实现精准服务的具体体现。湖北省图书馆将继续贯彻“大健康”理念，精准服务广大读者，为读者身心健康提供知识力量。
想学习更多易筋经练习方法，图书馆的这本刊物有详细解读：
精彩导读：《保健与生活》2020年第10期-21期，分12期详细讲解
刊物简介：
《保健与生活》杂志是医学保健类杂志。是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的国内外公开发行的医学科普期刊，创刊于1993年元月。
《保健与生活》集防病、治病、健身养生、医药信息、生活起居、家庭和谐、家庭服务于一体。以大量篇幅刊登科学健身的科普文章，文章短小精悍，知识面广，有效实用。将保健融入日常生活之中，集知识性、趣味性为一体，让读者在阅读中掌握健康长寿之道。
馆藏地：
1.湖北省图书馆二楼中文报刊部期刊外借区 索书号：R/14
2.湖北数字图书馆博看网数据库：
http://zq.bookan.com.cn/?t=detail&id=21121&ct=1&is=531124&rid=7944&tocf=2
来源：中文报刊部、数字图书馆工作部
编辑：鄂小图