最近又胖了，真是每逢佳洁胖三斤。
要问原因，应该是我的减肥策略出现了问题。
众所周知，我一直奉行的是运动减肥的策略。就是在维持一定程度运动的基础上，随便吃。在随便吃的基础上，增大蛋白质的摄入比例，同时减少碳水、脂肪的摄入比例。简单点来说就是，少吃主食多吃肉。
但是这个控制体重的策略有一个很大的弊端，就是逢年过节时，没有时间运动。
十公里以上的跑步，需要一个小时以上的空闲时间，包括了跑步本身，还有前往跑步地点、跑步之后洗澡、洗衣服。
健身，需要每天固定投入30到40分钟左右。虽然单次时间比跑步短，但需要坚持，并且需要器械。一般来说，离开了经常健身的环境就很难再继续下去。
游泳，游一公里需要半小时以上的时间。加上前往游泳馆、换衣服、洗澡、洗衣服、晾晒泳衣。并且，游泳馆是最难找的。
滑雪，太难了，需要投入半天以上时间，还特别贵。还几乎没有减肥效果。
爬山，要投入一天时间，准备内容更多、交通更加耽误时间。
总之，要想通过持续性地运动进行体重控制，很难。并且很容易因为逢年过节这种假期的来临而中断。运动中断很容易，吃饭可是一顿都不会少。
所以，就每逢佳节胖三斤了。
不过没关系，假期会来，也终会结束。新的一年相信各种马拉松、越野赛都会如期而至，春暖花开之后，我们继续锻炼起来吧！