为什么要锻炼身体，可能每个人的理由都不太相同。
有的人是因为热爱。
以跑步来举例，热爱跑步的人可能是喜欢奔跑的感觉，也可能是喜欢奔跑时的自己，还可能是喜欢跑步的氛围，喜欢和有共同爱好的人一起奔跑。
但我不太一样，我跑步是因为跑步是我的“药”，这个药能治两个病，第一是胖，第二是头疼。
在我跑步最多的时期，大概是2019年前后，我的体重也是最轻的。说是轻，其实和轻这个字完全没有关系，只是相对我自己的体重来说，那段时间是我自己的最轻的状态。要是放在平均水平里，我平时的体重是很重，最轻的时候是有点重。
那时的我，其实也没有真正把跑步作为控制体重的最好方法，毕竟我很懒。也是运气好，当时的比赛很多，无论是马拉松还是越野赛，和跑步相关的比赛可以说是应接不暇，不用说去外地了，就是家门口的比赛，也足够把我的跑量推到每个月100＋的最低标准。以赛代练，在当时是很随意就能实现的。
就这样，我被比赛的热潮推到了跑步的最巅峰。然后疫情的影响，大多数比赛都取消了，虽然坚持参加了几场能参加的，但数量已经少得可怜。3年，我的体重也在逐年增长。增长到我受不了的那个临界点时，我才终于回想起来，我跑步的初心，就是减肥。
吸引我跑步的第二个点，就是可以治病，什么头疼、颈椎疼，头晕、精神不振，各种疑难杂症，一跑步，都会缓解。在不明白止疼药为何物的年代里，我被头疼困扰过很多次，那种痛到影响正常工作生活，又不知道如何处理的岁月里，一感到头疼，我就头疼，心理上、生理上同步头疼。
头疼真是太可怕了，睡觉做的梦都是在头疼，就像一个摆脱不掉的噩梦。
那个时候，我唯一能缓解头疼的办法就是跑步。有些时候，我是因为感冒而头疼，我也去跑步，结果显然，跑完又累，头疼还会继续，令人沮丧。
但是，随着跑步次数的增多，头疼的次数确实在一点一点减少。加上我终于认识到了止疼药在头疼领域近乎奇迹般的功效，现在已经不那么害怕头疼了。
所以，之所以坚持锻炼，并不是因为热爱，而是因为不想被莫名其妙的疾病困扰，不想让自己那么胖，不想忍受节食来减肥，宁愿用多锻炼，也要让自己吃饱，同时还不要太胖。
太难了。