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正文：（以下排序不分先后）
1. 阳光
由于海拔较高、空气稀薄、大气透明度高、离天空最近等因素，西藏地区甚至整个青藏高原都是最受阳光眷顾的地方，日照时间相对其他地方要长很多，以拉萨为例，全年日照时间长达3000小时以上，因此被誉为“日光城”。
2. 笑脸
藏族同胞的笑脸会让所有摄影师兴奋，并拍下个人摄影生涯最棒的照片，这样的笑容可以用金子来形容。
3. 哈达
哈达是藏族任何阶层的人物，在来往时最通行的一种礼物，是藏族同胞社交活动中的必备品。表示敬意和祝贺用的长条丝巾或纱巾，多为白色，蓝色，也有黄色等。此外，还有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。
4. 藏饰
藏饰泛指具有藏民特色的饰品，一般以天然宝石、动物骨骼、藏银、藏铜手工制作，藏饰的材质、图案多被赋予吉祥的寓意，带有浓烈的藏传佛教的色彩。
5. 藏香
藏香，多数用于佛教祭祀活动，亦有少量家居的净晦辟邪。其制作工艺流程蕴含着藏文化的精髓。主要配料有藏红花、雪莲花、麝香、藏寇等。
6. 藏医药
青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法，藏医药是我国医学宝库的重要组成部分，已有三千多年的悠久历史，为藏民族和整个中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献。
7. 藏刀
藏刀，又称藏腰刀，它是藏区人民生产生活中不可缺少的一种用具，同时还具有很高的艺术欣赏价值，按照区域大致可分为四个板块：前后藏（拉孜和南木林藏刀为代表）、贡布地区（林芝）、安多地区（玉树）和康区（昌都、四川白玉县的河坡藏刀和德格藏刀等）。
8. 藏獒
藏獒产于中国青藏高原3000—5000米的高寒地带，被看作西藏人的护卫犬和保护神，在西藏被喻为“天狗”，其特征是“体大如驴，奔驰如虎，吼声如狮，仪表堂堂”。
9. 藏式建筑
藏式建筑体现了藏族人民在长期的生产和实践中创造和积累的丰富经验，从形式上可分为寺院建筑和民用建筑两大类。
10. 转经筒
藏族人用转经来代替念经，除了寺庙里里的大经筒，最常见的就是手揺经筒，也是游客最爱买的礼物之一。
11. 玛尼石
玛尼石在整个藏区各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛——玛尼堆，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。
12. 经幡
也叫风马旗，是僧俗信众精神世界与神灵交流的媒介物，经幡的各种颜色是固定的，不能随便创新。每块颜色的排列顺序是严格规定的，不能有任何差错，因为经幡的意义很明确，不是为了美化环境，而是祈求福运隆昌，消灾灭殃。
13. 长明灯
在藏区，有寺庙就有长明灯，信徒们表达敬意的方式之一就是给每一盏长明灯添酥油，边添边诵经，默默祈祷。
14. 唐卡
唐卡即藏语卷轴画之意，唐卡是供奉的圣物，绘制完工后要经由开光、加持，使之具有灵气，才算完成。
15. 伏身叩拜者
口诵六字真言、三步一拜、每拜必五体投地，伏身叩拜者在西藏随处可见，他们的虔诚让人感受到了信仰的力量。
16. 酥油茶
藏族饮茶方式主要有酥油茶、奶茶、盐茶、清茶几种方式，调查结果表明：藏族酥油茶是最受欢迎的饮用方式，在藏区，在每个藏胞家庭，随时随地都可以见到酥油，酥油是每个藏族人每日不可缺少的食品。
17. 牛粪
牛粪在藏语中称之为“久瓦”，生活在雪域高原的广大农牧民至今视其为最佳的燃料，“久瓦”除了作燃料外，在藏民族日常生活中还有着特殊的用途与含义，藏民族传统生活与“久瓦”息息相关，例如举行婚礼、丧葬过年、乔迁、煨桑敬神、屋檐装饰、治疗某些疾病……“久瓦”都是不可缺少的必备物。
18. 自然风景
毋庸置疑，青藏高原的天是最蓝的、云是最白的，山是最高的，湖是最清澈的，连绵不绝的雪山，大小湖泊“一错再错”，总之，那里的自然风光是独一无二的。