如何让你的班很好上?

工作期间怎么进行10分钟冥想? (白色可乐)
我一直用“抽烟”来同比10分钟冥想,如果工作时有人出去抽烟回来没影响的话,冥想10分钟也不是问题
楼主真的特别棒,确实是一种非常可行的操作方式。我有实践过分类的步骤,也有在很多方面让自己做更多喜欢的事情和专业的事情。但无可避免有些杂事依然还是再找我,我好像就很容易陷入低气压和有负能量。岗位职能要求,不单单对老板,而是咨询这个团队。我觉得楼主好的地方在于方式方法好,行动力强,加心态特别好。不容易受外界影响,遇到困境仍然会坚持自己的路线。这点很令人佩服! (nidalee1013)
谢谢回复,你的头像好美啊!杂七杂八的琐事确实很磨人的,是可以拖的吗?有时候就上午/下午拿出来半小时集中处理这些杂事好了!不能拖的事情就直接在日历上Book一个时间段去处理,其它时间尽量无视
楼主好棒,想起之前的工作,中午有大概20分钟休息,睡着是很难的(对于我来说),所以我每次都听3-4首歌,为此,我还建立了一个歌单(。・ω・。) (S)
你真的很棒耶,可以分享下你的歌单吗?
但是我目前的工作比较机械 每天就是核数据 一天下来感觉没做什么 但是却非常累 (Au revoir。)
核数据确实很辛苦,说真的我也很怕这种活……我对数据很不敏感。有可能通过Python之类的工具减少工作量吗?恰好是我不擅长的领域了。是怎样核数据呢?核数据之后可以做数据分析吗?
现在的工作感觉都是被推着走,即使喜欢的事情被赶着走也会不喜欢了 (渔夫)
是的,被ddl 赶着走真的心累。是长期要这样吗,有没有可能稍微拖一点老板也发现不了😛。失去控制感,而被工作所控制确实是很痛苦的,这也是当下人们普遍焦虑和疲惫的重要原因。你可以试着把任务拆碎一些,各个击破,这样更加增加你的控制感。
哇,世另我系列,我也是喜欢的工作内容就沉浸式努力,不喜欢的就努力摸鱼。楼楼的内容我有学到很多,非常感谢!本人因为上班总是很开心,同时又很能摸鱼,同事都吐槽我天选打工人哈哈哈哈。最近因为坐在身边的同事总是一边做最多的事一边发最多的牢骚有点被负面能量影响到了,正在策划换位置~ (闲闲闲闲)
加油,祝换工位成功😀
最近我也是体会到了这一点。因为工作内容比较杂也比较多,部门内部也没有明显的分工,但是做到自己喜欢的那一部分的时候,兴奋的瞬间,能让人上头一整天。在努力地积攒这些瞬间希望可以发展成主线~做喜欢的事情的过程中,钱啊升职加薪反而显得不那么重要,至少在那个上头瞬间。打开自己,钱这种有着巨大能量的东西也会慢慢过来吧。 (黎栗)
没错,就是这样!
大前提:工作中有自己喜欢做的事。
很多人都没有,比如我😳 (巫妖的小妖的小妖的巫·槑同学)
啊,真的找不到任何喜欢的事情吗?那真的太难过了,不知道工作环境喜欢吗?有要好的同事吗?
无比赞同尊重生命作为了第一条!!人最大的财富是时间,在有限的时间里面过的幸福才是最重要的!其次关于不喜欢的工作,要么是因为不懂,要么是因为太懂,前者我更愿意称之为探索,去发现自己无知的地方,未来这些看似无关的事物总有发光的地方,后者可以尝试去优化,可行范围内把不喜欢的改变为自己喜欢的操作规则和方式,从而把不喜欢变成我喜欢 (_Mo)
啊你说得特别棒!点赞点赞!这两类不喜欢工作的原因&对策很启发
我觉得非996,没有加班风气,大部分时间能按时下班很重要。人下班之后,还能做一点喜欢的事情,放松心情。调节上班的压力。 (⠀)
是的,996确实很耗人,不排除大佬越上班越有精神头。我大概是一天加班2小时就没劲了,不过也可能是单位没有晚饭太饿了。年轻时也饿着肚子曾加班到11点再回家,真是年轻啊
收藏,总结的特别棒!!
我也有同样的感受,但好像从来没有这么精确的总结描述出来。
尽管没有办法完全做到,但心情好的时候能想起来这样做,好像就会变好一点。三天打鱼也有三天的收获! (momo)
没错,三天打鱼也有三天的收获,精辟!
非常感谢楼主的分享!救打工人一命! (Mr. Clichè)
可爱极了哈哈
我每天15个小时陀螺转,周六也回来加班,除了绑架,我想不到对这份工作的喜好…… (少年)
哇,你真是铁人!!!!!你怎么做到的??为什么这么有精力有体力?
好棒啊,遇到总是问一句答一句的同事怎么办 (橙子和鹅的秋天)
那确实很烦,不过你应该庆幸你不是他老板/上司吧?他老板该有多绝望啊…
很好的贴子,想请问一下楼主,如果工作量很小且事情绝大多数都不喜欢要怎么办呢。最喜欢的工作是编程,可是现在是行政岗,只有偶尔有重复word操作之类的工作时才能做一点点自己喜欢的编程工作,快乐实在太少了,每天真的很闲,摸鱼的感觉确实不快乐,可是不知道能做什么 (尔尔)
你这个工作状态挺正常的,尤其是女性,往往会更多承担部门里的行政工作。我觉得可以正大光明的做编程类任务,彰显自己的优势,甚至可以主动问问领导/同事有什么自己帮的上的。人设立住了,喜欢的编程任务就会越来越多,你在团队里的定位也会慢慢改变。当然前提是你要用心琢磨,真的编出来几个程序。
很好的贴子,想请问一下楼主,如果工作量很小且事情绝大多数都不喜欢要怎么办呢。最喜欢的工作是编程,可是现在是行政岗,只有偶尔有重复word操作之类的工作时才能做一点点自己喜欢的编程工作,快乐实在太少了,每天真的很闲,摸鱼的感觉确实不快乐,可是不知道能做什么 (尔尔)
另外,自己也是可以找活的呀!不想摸鱼就动起来嘛,领导最喜欢爱干活的劳动力吧。实在没活可能是领导不信任你的能力,也可能领导眼里也没活,那就研究下自己的工作还能怎么样做出一朵花来,多分析多思考多尝试,动起来!
楼主的分享让我想起自己在政务机构实习的时候,我的职责就是教人家取号和操作机器打资料什么的,开始感觉无聊,后来我就翻各种机构的册子,记录窗口业务数据之类的,对机构的业务流程和数据掌握了不少,然后我的毕业论文就建立在这段工作上,最后还取得了不错的成绩,在工作中拥有主动和积极的心态真的有好处的! (Lee.y)
你这段完美呼应楼上!特别棒的分享,任何琐碎和小事都可以做出来意义,平凡之中见真章!
感谢楼楼分享。想问一下你是怎么记录各类工作时间的啊,因为我的工作也是跟很多人对接 多个项目并进 可能一会儿东一会儿西的非常零碎 所以我也经常不知道这天到底在干嘛 (⠀)
就是强迫自己记录,多个项目跟进可以先按项目整理,每个项目都耗时多久,之后再分类。记录时就会有思考,啊我是怎么规划这一天的呢?人多了我就接待,完全随势而动吗?(有的工作只能这样) 还是我有一定的自主权,不想处理的可以延后半小时?你和工作是什么关系,如何规划你的工作,按任务的先后顺序?重要性?优先级?还是心情?都可以,关键是先发现出自己的逻辑,然后再思考。先试试?等你Feedback呀
哇心态确实是一个很关键的点😭 (瞌睡小猫)
哦Baby是什么让你哭泣?
戴个耳机听播客,简直摸鱼神奇 (造物主小白)
哈哈哈我想到同事的耳机忽然坏了,他也没意思到外放😅 一个同事过去友好的提醒,“是听课,听课!”
谢谢楼主分享,想再问一下姐妹的冥想是怎么开始的呀?可以直接跟着b站的一些音频引导开始吗,我感觉我听的时候总是不怎么专注 (椒(23版)
我现在不敢用B站了,重度沉迷。我是随便听个音乐就行,不用专注,就当放松了,简单一点可以深呼吸数呼吸也是一样的。主要是不要让旁边人打扰你
嗯嗯,希望在下一份工作得以实践。管理咨询公司research应急性部门,时间只有相对的自由,没有绝对的自主权,搞得心累,裸辞了。你的这篇在一种低气压的不喜欢工作的文章中,涌现出一股清流。瞬间让我感动,也告诉自己我当年也不是完全没有战略战术只会傻傻干活的人。感谢! (nidalee1013)
身边做这种类型工作的人真的都很累,工作强度要求很大👍
和我价值观太一致了!但是奈何岗位原因,是对接监管服务的工作,对公司并无贡献,且全是扯皮的无效沟通,而且部门还不让轮岗。我现在干得有些抑郁了…感觉连10%的有意义工作内容都找不到。好想学习你的解决方案,但又仿佛很难实践。 (星星🌟)
10%已经很多了!总有些是Value added 工作😄,有些是waste 工作😠,还有些是value-support工作,没有这些,就没有value-added呀!期待你的实践反馈~
我这份工作做了一年多了,从一开始就非常不喜欢,现在也没有改善。不喜欢的原因包括以下几点:这份工作在结构中属于底层,所有人都可以把情绪发泄到我身上;周末和晚上随时on call,看电影的时候也要提心吊胆担心有微信和电话;工作内容多而杂,人事行政财务全都有,上级朝令夕改,下命令的人自己都想不清楚,但今天发了话明天就要材料。我这份工作不多的好处是办公室外有一片树林,偶尔可以过去看鸟晒太阳。这就是我这一年多熬下来的支柱。楼主是个很耐心善良的人啊,楼里的回复都给了细致的回应。谢谢你,祝你越来越好~ (毛掌飞)
你写的好有画面感,不知道你平时是不是也是文字能力很强。你说的那些随时响应+情绪被发泄,真的让人很不安定。你能坚持一年多,真的好厉害。同时也好羡慕你窗外的那片树和鸟鸣,我上学时窗外也经常有树荫和鸟鸣,太美好了,我会强迫自己在大脑里深深记录下来这个场景,每次回忆都有一片宁静。
说得很好,工资收益如何? (Water)
养得活自己,填不平欲望😅
最近感悟:1.接受任何工作都不完美的事实;
                   2.改变自己能改变的,屏蔽自己不能改变的。 (🌙)
写的太棒了!接受,让自己不去挣扎无可避免之事;改变,扩大自己的控制圈,增强力量感;屏蔽,缩小自己的关注圈,减少心神和力量损耗。两行金句!
其实是很死板也很无脑的 把一张表里对应人员的金额 与另一张表里核对 如果不一致 就做记录 谁都能做的工作 感觉在混吃等死…以后系统自动匹配数据了 感觉要失业了 就不需要人工了 (Au revoir。)
我突然想起《隐藏人物》电影里,有个黑人姐妹工作不顺,好像是那个岗位不需要了?因为有了一堆计算机(巨大的老机器),然后她自学了计算机,在计算机坏了的时候一展风采,后来就当了计算机主管。我说多了,其实就是想说,如果未来系统自动匹配,不知道你能不能当那个掌控工具的人?即使不是干IT的,也可以当那个寻找工具、甚至去和IT配合描述需求、建立样例、管理开发项目的人。只是一个思路哈~
羡慕精力旺盛的人,我是做啥都提不起劲,导致生活也很差劲,简直恶性循环 (梗米白糖茶)
第一步,先睡好觉😜,睡满8小时试试(早于12点上床),也许会发现自己也是精力满满的人呢?(我也熬夜!刷手机误我!)
资本对我的加班计时是70个小时一个月,我那些偶像前辈是160小时……对他们来说应该是信仰吧,反正我逃了,明天开始去新地方了 (少年)
劳动法每月不得超过三十六小时,不知道有多少企业遵守,叹气。祝新工作顺利!
劳动法每月不得超过三十六小时,不知道有多少企业遵守,叹气。祝新工作顺利! (北京生活家)
“加班不超过36”
好棒呀,好奇楼主下班后是怎么分配时间的呀,我刚刚步入职场,感觉下班后也放松不下来,小县城没有朋友玩的也不多,自己住感觉越来越自闭了 (momo)
刚刚进入职场就是会有一段这样的适应期呀,需要重新设计自己的下班生活啦。我一般都会吓唬新来的小朋友下班了赶紧跑,不然以后就会越来越忙了😨 我萌新时特别喜欢加班,周末都去办公室学习,没必要跟我一样啦,累垮也不是啥好事。兴趣爱好还是自己摸索吧,谁也替代不了,比如弹弹琴,做做饭,散散步,玩玩手机之类的😆 哎没什么好主意,我这个楼开的也不是下班生活啦
昨天刷到,不解但认真看完,今天试了一下,还真的有用
特别是说工作是生活中重要组成部分那里,突然就觉得上班的心情也很重要了
今天上班舒服了一些 (会有事能治愈你)
看到你这条回复我很高兴,谢谢你的feedback!
最重要的是你很爱自己,很对自己负责 (mõmõ)
谢谢你真诚的反馈,很感动。爱自己是我们内在力量组的优良品质呀,一起用力爱自己♥️
到顶部