罗宪（218年—270年），字令则，荆州襄阳（今湖北襄阳）人。西晋开国将领，巴东太守（郡府在永安白帝城）。于蜀汉灭亡后降魏，成功抵御孙吴的入侵，守住入魏国的要冲永安。后仕晋官至冠军将军、假节，封西鄂县侯。泰始六年（270年）去世，谥烈侯。
早有令名
罗宪字令则，襄阳人。父亲罗蒙，三国时任蜀国的广汉太守。罗宪十三岁时便能写文章，很早出名。师从谯周，谯周的门人称他为子贡。罗宪正直诚实严整；待士不倦怠，轻财好施舍，不经营产业。
公元238年（延熙元年），罗宪在蜀国入仕当太子舍人、宣信校尉。两次到吴国出使，吴人称颂他。
公元258年（景耀元年），陈祗病死，黄皓开始专政，众大臣多依附他，罗宪独独坚正不移。黄皓憎恨他，贬他为巴东太守。当时大将军阎宇都督巴东，让罗宪领军，当阎宇的副将。
公元263年（景耀六年），魏国进攻蜀国时，阎宇西还，罗宪守卫永安城。到成都失败时，永安城中骚动，长江边的长史都弃城逃走，罗宪将一个作乱者斩首，百姓才安定。得知刘禅已投降，便率领所统辖的军队临都亭三天。
坚守永安
公元263年（景耀六年），吴国听说蜀汉失败，派盛曼将军向西而行，表面上假称救援，内心是要袭击罗宪。罗宪说：“我国倾覆，吴国是唇齿之邦，不抚恤我们的灾难，却想求利，我宁可作投降的俘虏。”便归顺魏朝。于是整治铠甲、军队，砥砺节操道义，士人都听命。
公元264年（咸熙元年），益州遭逢钟会之乱，钟会、姜维、邓艾多被乱军所杀，百座城池没有归属，吴国又让步协领兵西征，罗宪将他打得大败。孙休大怒，又派陆抗协助步协。罗宪坚守六个多月，救援的军队不到，城中一大半人染上瘟疫。有人劝他向南出牂牁，或向北奔上庸，可以保全。罗宪说：“作为人主，是百姓所仰慕的，既然不能保全，到危急时抛弃他们，这是君子不做的事。我死在这里了。”正好荆州刺史胡烈率军攻打吴属荆州的重镇西陵，陆抗在腹地受胁之下退兵。自此永安之围解除，罗宪被加封为陵江将军、监巴东军事、使持节、领任武陵太守。
加官进爵
公元265年（泰始元年），永安之围结束后，孙吴武陵的部份地区投降曹魏。司马炎篡魏后罗宪改封为西鄂县侯，罗宪之子罗袭也任给事中。
公元265年（泰始元年），罗宪入朝，司马炎下诏说：“罗宪忠烈果敢刚毅，有才略器干，可赐给鼓吹。”又赐他山玄玉佩剑。
公元267年（泰始三年），冬天，罗宪入朝，进位冠军将军、假节。
《襄阳记》：晋王即委前任，拜宪凌江将军，封万年亭侯。会武陵四县举众叛吴，以宪为武陵太守巴东监军。泰始元年改封西鄂县侯。宪遣妻子居洛阳，武帝以子袭为给事中。三年冬，入朝，进位冠军将军、假节。
武将后记
公元268年（泰始四年）三月，罗宪跟随司马炎在华林园侍宴，司马炎诏问蜀国大臣的子弟，又问先辈适合时宜可用的人，罗宪推荐了蜀人常忌、杜轸等，都是蜀国的良才，司马炎都召见并加以任命。
公元270年（泰始六年），罗宪卒于任上，被追封为安南将军，谥烈侯。
罗宪子罗袭后为陵江将军，统其父部曲，官至广汉太守。兄罗式有子罗尚，因年幼丧父而依靠罗宪，后为梁州刺史。
蜀汉灭亡后，罗宪投降魏国，坚守永安，先将步协打得大败，后抵挡住陆抗六个月的猛攻。
《晋书》：“忠为令德，贞曰事君，徇国家而竭身，历夷险而一节。罗宪、滕修，濯缨入仕，指巴东而受脤，出岭峤而扬麾。属鼎命沦胥，本朝失守，郕巴丘而流涕，集都亭而大临。古之忠烈，罕辈子兹！孝兴之智勇，玄威之武艺，灭丑虏于河西，制凶酋于硁北，审杨欣之必败，讥杨骏之速祸。陶璜、吾彦，逸足齐驱，毛炅屈其深谋，陆抗奇其茂略。薪楢之任，清规自远；鼙鼓之臣，厥声弥劭。景武，南楚秀士；元孙，累叶将门，赴死喻于登仙。效诚陈于上策，竟而俱毙，贞则斯存。”“宪居玉叠，才博流誉。修赴石门，惠政攸著。孝兴、玄威，操履无违。愚坟毕礼，杨门致讥。璜谋超绝，彦材雄杰。潜师袭董，观兵叹薛。惟赵与张，神略多方。作尉北地，立功西湘。”
司马炎：“宪忠烈果毅，有才策器干。”
附 《晋书·卷五十七·列传第二十七》：
罗宪，字令则，襄阳人也。父蒙，蜀广汉太守。宪年十三，能属文，早知名。师事谯周，周门人称为子贡。性方亮严整，待士无倦，轻财好施，不营产业。仕蜀 为太子舍人、宣信校尉。再使于吴，吴人称焉。时黄皓预政，众多附之，宪独介然。皓恚之，左迁巴东太守。时大将军阎宇都督巴东，拜宪领军，为宇副贰。魏之伐蜀， 召宇西还，宪守永安城。及成都败，城中扰动，边江长吏皆弃城走，宪斩乱者一人， 百姓乃安。知刘禅降，乃率所统临于都亭三日。吴闻蜀败，遣将军盛宪西上，外托 救援，内欲袭宪。宪曰：“本朝倾覆，吴为脣齿，不恤我难，而邀其利，吾宁当为 降虏乎！”乃归顺。于是缮甲完聚，厉以节义，士皆用命。及钟会、邓艾死，百城 无主，吴又使步协西征，宪大破其军。孙休怒，又遣陆抗助协。宪距守经年，救援 不至，城中疾疫太半。或劝南出牂柯，北奔上庸，可以保全。宪曰：“夫为人主， 百姓所仰，既不能存，急而弃之，君子不为也。毕命于此矣。”会荆州刺史胡烈等 救之，抗退。加陵江将军、监巴东军事、使持节，领武陵太守。泰始初入朝，诏曰：“宪忠烈果毅，有才策器干，可给鼓吹。”又赐山玄玉佩剑。泰始六年卒，赠使持 节、安南将军、武陵太守，追封西鄂侯，谥曰烈。
初，宪侍宴华林园，诏问蜀大臣子弟，后问先辈宜时叙用者，宪荐蜀人常忌、 杜轸等，皆西国之良器，武帝并召而任之。