坚持的力量--单摇：42000000个！（2003年10月31日——2023年2月24日）

2022年5月17日 星期二 单摇：10000个。

2022年5月18日 星期三 单摇：10000个。

2022年5月19日 星期四 单摇：10000个。

2022年5月20日 星期五 单摇：10000个。

2022年5月21日 星期六 单摇：10000个。

2022年5月22日 星期日 单摇：10000个。

2022年5月23日 星期一 单摇：10000个。

2022年5月24日 星期二 单摇：10000个。

2022年5月25日 星期三 单摇：10000个。

2022年5月26日 星期四 单摇：10000个。

2022年5月27日 星期五 单摇：10000个。

2022年5月28日 星期六 单摇：10000个。

2022年5月29日 星期日 单摇：10000个。

2022年5月30日 星期一 单摇：10000个。

2022年5月31日 星期二 单摇：10000个。

2022年5月 单摇：310000个。 双摇：2800个。

2022年6月1日 星期三 单摇：10000个。

2022年6月2日 星期四 单摇：10000个。

2022年6月3日 星期五 单摇：10000个。

2022年6月4日 星期六 单摇：10000个。

2022年6月5日 星期日 单摇：10000个。

2022年6月6日 星期一 单摇：10000个。

2022年6月7日 星期二 单摇：10000个。

2022年6月8日 星期三 单摇：10000个。

2022年6月9日 星期四 单摇：10000个。

2022年6月10日 星期五 单摇：10000个。

2022年6月11日 星期六 单摇：10000个。

2022年6月12日 星期日 单摇：10000个。

2022年6月13日 星期一 单摇：10000个。

2022年6月14日 星期二 单摇：10000个。

2022年6月15日 星期三 单摇：10000个。

2022年6月16日 星期四 单摇:10000个。

2022年6月17日 星期五 单摇：10000个。

2022年6月18日 星期六 单摇：10000个。

2022年6月19日 星期日 单摇：10000个、

2022年6月20日 星期一 单摇：10000个。

2022年6月21日 星期二 单摇：10000个。

2022年6月22日 星期三 单摇：10000个。

2022年6月23日 星期四 单摇：10000个。

2022年6月24日 星期五 单摇：10000个。

2022年6月25日 星期六 单摇：10000个。

2022年6月26日 星期日 单摇：10000个。

2022年6月27日 星期一 单摇：10000个。

2022年6月28日 星期二 单摇：10000个。

2022年6月29日 星期三 单摇：10000个。

2022年6月30日 星期四 单摇：10000个。

2022年6月 单摇：300000个。

2022年7月1日 星期五 单摇：10000个。

2022年7月2日 星期六 单摇：10000个。

2022年7月3日 星期日 单摇：10000个。

2022年7月4日 星期一 单摇：10000个。

2022年7月5日 星期二 单摇：10000个。

2022年7月6日 星期三 单摇：10000个。

2022年7月7日 星期四 单摇：10000个。

2022年7月8日 星期五 单摇：10000个。

2022年7月9日 星期六 单摇：10000个。

2022年7月10日 星期日 单摇：10000个。

2022年7月11日 星期一 单摇：10000个。

2022年7月12日 星期二 单摇：10000个。

2022年7月13日 星期三 单摇：10000个。

2022年7月14日 星期四 单摇：10000个。

2022年7月15日 星期五 单摇：10000个。

2022年7月16日 星期六 单摇：10000个。

2022年7月17日 星期日 单摇：10000个。

2022年7月18日 星期一 单摇：10000个。

2022年7月19日 星期二 单摇：10000个。

2022年7月20日 星期三 单摇：10000个。

2022年7月21日 星期四 单摇：10000个。

2022年7月22日 星期五 单摇：10000个。

2022年7月23日 星期六 单摇：10000个。

2003年10月31日——2022年7月23日 跳绳（单摇）：40000000个。 6841天 日均：5847个。

2022年7月24日 星期日 单摇：10000个。

2022年7月25日 星期一 单摇：10000个。

2022年7月26日 星期二 单摇：10000个。

2022年7月27日 星期三 单摇：10000个。

2022年7月28日 星期四 单摇：10000个。

2022年7月29日 星期五 单摇：10000个。

2022年7月30日 星期六 单摇：10000个。

2022年7月31日 星期日 单摇：10000个。

2022年7月 单摇：310000个。

2022年8月1日 星期一 单摇：10000个。

2022年8月2日 星期二 单摇：10000个。

2022年8月3日 星期三 单摇：10000个。

2022年8月4日 星期四 单摇：10000个。

2022年8月5日 星期五 单摇：10000个。

2022年8月6日 星期六 单摇：10000个。

2022年8月7日 星期日 单摇：10000个。

2022年8月8日 星期一 单摇：10000个。

2022年8月9日 星期二 单摇：10000个。

2022年8月10日 星期三 单摇：10000个。

2022年8月11日 星期四 单摇：10000个。

2022年8月12日 星期五 单摇：10000个。

2022年8月13日 星期六 单摇：10000个。

2022年8月14日 星期日 单摇：10000个。

2022年8月15日 星期一 单摇：10000个。

2022年8月16日 星期二 单摇：10000个。

2022年8月17日 星期三 单摇：10000个。

2022年8月18日 星期四 单摇：10000个。

2022年8月19日 星期五 单摇：10000个。