谁说滑膜炎不能康复！几片艾叶加上它，比打针吃药强100倍，在家就能做！
滑膜炎是分泌液失调而形成积液的一种炎症反应，多发于具有最多滑膜的膝关节部位。滑膜炎在老年群体中发病率最高，一些爱好运动的年轻人也是这种疾病的目标群体，轻症滑膜炎主要症状就是关节肿胀，较为严重的患者则会出现关节活动障碍的情况。
早期滑膜炎的治愈率很高，患者需要根据自身情况进行有效治疗。专家也表示：随着医疗水平的发展，针对滑膜炎的治疗手段也呈现多样化。几片艾叶加上它，比打针吃药强100倍，在家就能做！抓紧学习！
1. 取艾叶一把，洗净后，与500克陈醋入锅，加适量的水一同煮，大约煮沸一刻钟，关火。然后再加白酒200克，搅拌均匀后，用毛巾浸取，热敷膝盖酸痛部位。可有效止痛，消肿。是一种较为常见的辅助治疗方法。
2. 华医郎医用冷敷贴：这是临床治疗中使用率较高的一种外用膏药，患者需要将其完整贴至患处，十分钟左右的时间会出现发热的情况，此时的止痛效果最为突出。它还能够刺激神经末梢，修复患处受损组织，在短时间内清除膝盖积液，2周左右的时间达到初步治愈效果。
3. 虎牌贴膏：国外进口外用膏药，消肿作用较为明显。但是膏药本身透气性较弱，部分皮肤比较敏感的患者使用后局部皮肤回出现瘙痒以及红肿的过敏症状。专家也提醒大家：国外进口膏药存在一定刺激性，患者在使用前最好进行过敏测试，否则会增加后期治疗难度。
4. 滑膜炎患者应该注意不要吃脂肪含量比较高的食品，而且也尽量少吃高胆固醇的食物。因为肥肉这类高脂肪和高胆固醇食物中含有一些酮体、酸类等物质，这些物质会抑制患者的淋巴细胞的生长，从而导致患者的机体免疫能力出现相应程度的下降。
5. 活血止痛片：这个药片的主要作用就是强效止痛。适用于各类滑膜炎患者饭后服用。口服药片对肠胃的刺激较大，不建议患者频繁使用，否则很容易诱发呕吐以及腹泻等症状。这一点需要大家格外注意。
6. 滑膜炎患者可以进行适当的阻力的锻炼:阻力的锻炼就是在小腿或者是膝关节以下的地方，使用器械或人给以适当的力量，使股四头肌的肌力增加。
上述六种治疗方式都能够在不同程度上减轻滑膜炎症状，有的甚至能在短时间内达到治愈的效果，大家一定要牢牢掌握，从而进行有效治疗。