肩周炎竟然可以自愈？怪不得很多人2周就能好！三甲医院专家都在这么治！

肩周炎竟然可以自愈？怪不得很多人2周就能好！三甲医院专家都在这么治！
  肩周炎的发病率还是比较高的，患者发病时整个人会非常痛苦，肩颈部位活动也会受到限制，较为严重时可能会出现四肢麻木等症状。

  很多患者在患病初期因各种原因不愿意对其进行专业的治疗，这也是后期病症越来越严重的主要原因之一。其实，肩周炎的康复率是比较高的，只要用对方法，还存在一定的自愈性，80%的患者能够在2周内摆脱肩周炎的折磨，这说明这个病并不可怕。下面是三甲医院专家总结的内部疗法，适用范围较为广泛，大家抓紧收藏学习。

一、内部护理法
1. 注意适当肩关节活动。可以用肩关节回旋运动或者手指爬墙法。特别注意的是活动时动作缓慢一些，避免再次拉伤。

2. 加强营养，可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、蹄筋、鱼鳔、海参等，根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。
二、膏药贴敷
1. 万通筋骨贴：这个膏药用起来是比较方便的，前期使用后可以有效缓解肩颈部位的疼痛感。每天需要使用三到五次，其主要原因就是药效时间比较短，如果不频繁换药的话止痛效果也会大打折扣。适用于早期肩周炎患者。

2. 华医郎医用冷敷贴：国产新型纯物理贴膏，对于肩周炎疼痛有显著治疗功效。通过理疗的方式缓解受损部位的疼痛不适感，按照疗程坚持使用可使受损的部位逐渐愈合。专家表示其临床治愈率较高。不含药物不会对身体产生任何刺激感。适合慢性骨病患者使用。

3. 薄荷贴剂：皮肤接触膏药后会以清凉感为主，一般半个小时左右的时间会出现局部温热感，这时候能够有效缓解局部痛感和肿胀感，但是其粘性较差，使用后会频繁脱落，这需要患者将其贴回原位，整个过程较为复杂，大家需要耐心使用。

4. 云南本草：膏药的消炎效果比较突出，使用一个月左右的时间会有初始治疗效果，但是这个膏药的材质本身透气性能较差，患者使用期间可能会出现皮肤瘙痒以及红疹等过敏症状，专家建议大家使用前进行相应的过敏测试，否则会增加后期治疗难度。

   上述运动以及膏药贴敷的方法都能从一定程度上帮助患者在短时间内达到康复效果，希望大家能够根据自身情况进行有效选择。尽快摆脱疾病折磨。