99%医生不愿透露的秘密！医院内部疗法太神奇！21天摆脱腰肌劳损不反复！
说起腰肌劳损，相信很多出力工作者和那些久坐办公的人都不陌生，但是该如何应对或是改善这种情况，大部分人都是手足无措的状态。
其实，腰肌劳损并没有大家了解到的那么难以治愈，早期患者可以根据自身症状进行系统的运动，短时间内病症就能够得到有效改善。对于较为严重的腰肌劳损症状，建议大家参考三甲医院内部治疗法，经过临床测试，医院内部治疗法综合治愈率在97.1%左右，适用性极强。
一、早期患者运动疗法
1.可以利用软胶的泡沫轴进行腰部放松运动，运动时一定要保持放松，以免造成损伤。
2.采用简单的瑜伽姿势进行腰部肌肉拉伸，如跪坐在地、上臂带动上身俯卧于地面或上半身胸部颈部着地、小腿着地、大腿腰部弯曲向上。
3.适当的平板支撑、臀桥等运动可以加强核心肌肉群的锻炼，相对减小腰部肌肉的压力。
二、中后期患者针对治疗法
外用膏药
1. 华医郎医用冷敷贴：这个膏药的主要作用就是强效止痛、消炎、消肿。是目前三甲医院内部用于治疗中重症腰肌劳损患者用物。膏药能够在使用十几分钟后出现局部发热的作用，由此会刺激到患者神经末梢，促进局部血液循环流动，综合治愈率位于前列。
2. 万通筋骨贴：较为常见的外用膏药，其主要作用就是局部消肿，适用于肿胀面积较小的患者使用。它的药效持续时间比较短，一般使用一个小时左右的时间就需要更换新的，这很考验患者的耐心，还需患者自行控制替换频率和周期。
3. 消痛贴膏：这个膏药的局部刺激作用比较大，部分患者使用后可能会出现局部瘙痒、疼痛以及肿胀等明显副作用，这时患者需要用毛巾对患处进行热敷作用。部分患者能够正常使用则可以起到短效止痛的基础作用。
内服用药
1. 颈腰康胶囊：成分较为温和的口服胶囊，只适用于患者应急使用治疗，能够在短时间内起到止痛、消炎的基础作用。部分肠胃比较虚弱的患者建议根据自身情况适当较少用药剂量。
上述治疗方法特针对不同类型的腰肌劳损患者，大家需要认真分析自身症状，做到对症下药，有效治疗。