春季养生
春季养生适合，喝什么样的茶饮呢？春天是万物复苏、阳气升发的季节，给自然界带来了蓬勃生机，但是这时候人们却常表现出春困的症状，而且肝火容易随着春气上升出现急躁、头晕、眼干等症状，这时候我们的养生就要顺应春天阳气升发的特点，所以推荐可以适量的饮用花茶。花茶是具有芬芳发散之气的，它可以帮助体内的阳气升发，使人气机通畅。
今天就给大家介绍几款常用的春季养生茶饮：
1
菊花枸杞茶
● 它具有养肝平肝的作用，还可以滋补肝肾。
2
玫瑰茉莉花茶
● 它可以理气疏肝，而且还可以养颜美容。
3
百合合欢花茶
● 它具有解郁安神、养阴润燥的作用，如果你有睡眠的问题，就非常适合这款茶。
4
金银花蒲公英茶
●它是具有清肝泄火的作用，如果你目前有上火的症状，就可以饮用这款茶。
编辑：陈圆
审核：宣传科
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