54岁阿姨天天养生，医生：2种中药堪称“养生天敌”，勿多吃

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肝脏

最近有研究表明，某些中药对我国人民的肝有危害。在未经允许的情况下使用一些中药，很容易引起肝功能紊乱。因此，要想保养肝，除了要有良好的饮食和生活习惯外，还要合理地用药。54岁的杨小姐因为长期服用“九蒸九晒黑芝麻丸子”而被诊断为肝硬化。他记得，导购员说过，这是一种没有副作用的中药。


医生仔细研究了一下，发现这是一种用于更年期的保健品，主要用于更年期妇女的睡眠障碍、月经不调等。从杨小姐的情况来看，她的睡眠和月经都好了很多，但身体还是有些不舒服，但她并没有放在心上。杨小姐在吃药的时候，经常感到疲惫，脸色阴沉，小便的颜色也比较深。医生仔细检查了一下，确定这是一种名为何首乌的药材，这种药材可以治疗失眠，但也会对肝脏造成伤害，因为服用了何首乌，会导致药物性肝损伤。



何首乌是一种珍贵的中药，它有安神、生发、解毒的作用，乌分生何首乌、熟何首乌，何首乌未经加工，对肾脏有很大的伤害。如果长期大量使用，会对肝脏、肾脏产生损害。很多人都是冲着何首乌的效果来的，或者是商家图省省力，直接吃了。导致肝毒性的主要因素，是因为何首乌中含有顺式-二苯乙烯甙和大黄素-葡萄糖甙，在激活了人体的免疫系统时，很容易对肝脏造成伤害，而反式-二苯乙烯苷的活性物质，“助纣为虐”，会加重肝脏的损害。

专家提醒：3种中成药可称为“烂肝大户”，请按规定服药
1、番泻叶


番泻叶可以起到止泻的作用，但是对于急性便秘比较适用，一般是5--6 g，不宜长期使用。如果长期服用，会导致体内的“蒽酮”被分解，从而导致肝脏受损。

2、苦参


苦参具有清热祛湿的功效。很多患者为了治疗湿疹和慢性阴道炎，会长期服用苦参片。不过，要知道，苦参只对阴道炎、湿疹有效，如果在没有确定病因的情况下，贸然服用，不仅会延误治疗时间，还会加重治疗的难度，对肝脏也会造成二次损伤

1、掌心出现一个“红点”，这是一种特殊的现象。

肝细胞受损后，手掌上会有大量的红点，也被称为“肝掌”。肝脏受损后，机体的新陈代谢功能会降低，体内雌性激素积累太多，无法及时排出，会对手掌的毛细血管产生红点。

2、筋疲力尽


肝脏受损，会影响人的心理，让人感觉到疲倦、疲惫。人体的运动神经和肌肉组织都需要通过胆碱酯酶的作用来维持正常的精神状态，如果肝脏受损，合成功能下降，胆碱酯酶的数量就会减少，运动神经无法有效的调动肌肉，从而出现疲劳。

3、腹部疼痛


肝脏位于右上腹，肝炎、肝硬化、肝癌等疾病患者，腹部会出现阵阵钝痛、刺痛感。因为肝细胞受损后，肝脏会越来越大，当肝脏运转的时候，会拉伸肝包膜，从而引起腹部的疼痛。

要想保持肝的健康，要做到2件事情
1、血管需要营养

年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

2、坚持在床上泡脚


在睡觉之前，用温水泡脚，既能让身体得到放松，又能促进肝脏的健康。因为脚是人体的第二心脏，所以在泡脚的时候，可以通过温水来保护身体的各个器官，比如肝脏，从而促进肝脏的新陈代谢和排毒，从而增强机体的免疫力。

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