疾病和命是两个概念：关注我
遵生养命——首先是尊重生命的自然规律，依据大自然季节的变化而调整衣食住行。然而，养命之说便不是那么简单了。
生老病死是大自然所赋予的变化规律，每个人从诞生的那一天起已经注定了生存期限，但是，你有没有发现很多长寿老人都已经超越了命理寿数的限制，你也曾会了解到某些人很健康却突然消失.........。是什么决定了寿命的极限？是灵魂。
养好你的灵魂是健康长寿的金钥匙。民间有句话“治的了病，却治不了命”这是对医生而言。而养好你的灵魂却能延年益寿。
首先你先要了解灵魂需要什么营养？是山珍海味吗？每个人都有属于自己独立的灵魂，也就是独立的先天能量体。在这里说能量体应该是很容易理解的，现代科技理论都是以一种可见的可测的物质为依据。人体的红外线光谱很容易地被检测到，那是后天物质所形成的能量光谱。先天的能量团只有专门的仪器可以检测——这就是灵魂。虽然只会看到一团能量体其承载着巨量信息，其中也包括我们的寿命极限设定，那如何营养你的灵魂，与他和谐相处呢？
我们可以从日常所讲的心灵二字不难看出，与我们人体的心脏密切相关。我们只要把“心”养好就会对我们的灵魂有益处。可是，现在社会人们的心态被很多物质诱惑所干扰，极容易产生对于灵魂来讲的变态，这就使我们的灵魂处于不悦的状态，因为他需要的是一种心态平和状态下完成自己命运的使命。所以良好的心态是最好的营养。
那么 养心是我们日常生活当中就更显的必要了，你的每一个念头都会引动灵魂的思考，佛家的禅修、道家的静坐及其他宗教都强调清静无为，澄清自己的内心，心境清澈我们的灵魂才可以尽情发挥其本然的属性，指引我们的思想走好自己的一生，作为人生活在当下社会不可能与之脱离，但是，每天都能够静下来一段时间，打坐或者禅修都能使我们的心静下来，来倾听内心的声音，同时这种状态还可以修复我们被损伤的身体，疗愈疾病。
修行，无论是哪一种宗教都在讲修心的重要，所以我们每一个人都要随时倾听内心的声音，听从灵魂的指引，不要被繁杂的社会现象所蒙蔽，盲目地随波逐流迷失了自己的方向，做自己该做的事情。你的本然会很愉悦，会愿意陪伴你更久。对于灵魂而言“认可你的存在”才是养命的王道。
今天只讲了养命的一个点，接下来我会更进一步详述在日常生活当中有哪些方面是“养命”的要素。您若认可本文观点——请分享点赞
喜欢就分享点赞