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中国是一个当之无愧的“胃病大国”，在中国13亿多人口中，约有1.2亿人患有肠胃疾病，消化性溃疡发病率为10%，慢性胃炎发病率为30%。
胃病的诱发与自身饮食因素密切相连，发病2~3周时间之内未得到根本性治疗，还会出现溃疡面积逐步增大、坏细胞扩散增殖的现象，从而诱发胃癌。
胃病重在预防，胃癌同样如此，想避免身体出现胃病，生活中应注意积极做好养胃工作。
01胃病的5种类型介绍
1.慢性胃炎
这是一种比较常见的疾病，一般都是由于饮食不规律引起的病症，会导致患者消化不良、腹痛、嗳气和食欲不振等症状。慢性胃炎会引起胃部本身病变，甚至会诱发身体虚弱和营养不良的危害。
2.萎缩性胃炎
萎缩性胃炎是相对比较严重的胃炎类型，因为伴随着幽门螺杆菌感染，通常很难彻底治愈，并且幽门螺杆菌感染还会影响到胃壁细胞，长期加重之后就会导致胃癌。
因此针对萎缩性胃炎通常是需要抗感染，并且保护胃部，几种方法同时进行，这样才能稳定患者的情况。
3.胃溃疡
胃溃疡常见于40--60岁的中老年人身上，有胃溃疡的人一般会出现胃部的灼热感，而且多发生于饭后半小时后。
而且常常是男性患有胃溃疡多于女性，患者可出现消化不良、食欲不振、恶心呕吐、胃胀等。胃疼的特点会经常反复，每次疼痛会持续几分钟或者几个小时。
4.胃息肉
从医学的角度分析，胃息肉指的就是聚集在胃壁上的细胞团，通常情况下它不会引起过于典型的症状。
但是随着体积越来越大，容易在胃壁表面形成溃疡，甚至阻塞十二指肠，进而诱发恶心疼痛以及大便中带有血液等问题。
5.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染也是胃肠道疾病中常见的一种情况，尤其是对于胃部的感染是最常见的，这种时候通常会长期刺激到胃部组织，引发萎缩性的胃炎。
除此之外，幽门螺杆菌感染也会造成严重的胃溃疡情况，这种疾病的发展进程是非常快速的，这样也就增加癌变的可能性。
02患胃病的人早期会出现什么症状？建议自测
1.胃痛
疼痛部位主要以左上腹为主，可以表现为隐痛、胀痛、刺痛等，由于饮食等各种因素，造成胃部黏膜受损及组织发生溃疡性改变，胃酸等刺激病患处，则会产生胃部痉挛性疼痛。
2.食胀
生活中可能因为各种各样的一些要素，导致胃不能正常的消化食物，或者是因为肠胃的活动过慢所引起的，这些都可能会导致食胀的出现，这是非常危险的。
3.食欲不振
患有胃病的人会经常感觉自己没有食欲，自己的舌头淡淡的，胃部的健康已经影响力大家的食欲。
患有胃病的人在一开始的时候，总是食不知味，食欲很低。如果大家长期没有食欲的话，还真的有可能是胃病。
4.呕吐和反胃
患胃病的人在胃部受到刺激的时候，会出现呕吐和反胃的现象，甚至情况严重还会出现胃疼、腹泻、腹痛的现象，这一点相信绝大部分人应该都比较清楚。
如果你吃了刺激性较大的食物后，出现了呕吐反胃的症状，那么这说明胃部的承受能力变弱，也意味着你有可能患上了胃病。
03胃病“不喜欢”以下8种水果，若经常吃一点，或有助修复胃黏膜
1.樱桃
樱桃中所含有的维生素成分、植物性膳食纤维成分以及铁元素高达23.5%，与雪梨，柑橘、菠萝相比，所富含的营养元素高出0.5倍左右。
中医学伦理表明樱桃性味温，易调和、补中益气、健脾开胃，所含有的碱性类成分也有助于稳定胃酸分泌状态。针对于胃部疼痛、烧灼恶心、消化不良症状，达到有效的缓解。
2.杏
杏在我国南北方多个地区都可以见到，是常见的水果，营养极为丰富，含有丰富的糖分，蛋白质及钙磷等矿物质。另外，含有维生素a原维生素C和B族维生素等。
在期成熟期使用对胃部有很好的养护作用，帮助修复受损的胃黏膜细胞，保护胃部的健康。
3.草莓
草莓以其超级可爱的外观设计和酸甜的口味，受到许多人的钟爱。实际上，草莓也是一种健脾开胃水果，能够滋润肠胃，协助修补损坏的胃粘膜，非常适合肠胃作用较差的人服用。
但在洗草莓时，建议在水里放盐，最大程度地赶跑藏到草莓籽中的小虫子。
4.百香果
百香果，又叫巴西果、鸡蛋果，原产于巴西，属西番莲科，其外形长的像鸡蛋，但跟蛋黄果是完全不同的水果。
百香果里的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出。并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
5.菠萝
菠萝是凤梨的俗称，属热带水果之一，能够帮助消化和排毒。
菠萝中含有一种叫做菠萝朊酶的物质，这种物质能够分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
还能够改善局部血液循环，消除炎症和水肿，帮助排除体内的毒素，肠胃不是很好的人可以多吃点菠萝，肠胃会慢慢变好。
6.桃子
桃子同样在平时的饮食中比较常见，富含丰富的铁元素，此外也含有一些其他的营养成分，包括磷元素、维生素C、果酸、钙元素等，能起到健脾开胃的功效。
桃子中的葡萄糖与果糖含量比较多，因此在吃的时候会感觉到果肉多汁味美。从中医理论上看，吃桃子也有助益气血、润肤色、健脾胃、润肠等。
7.木瓜
木瓜有“百益果王”的美称，尤其是木瓜中的木瓜酵素可加速分解蛋白质吸收，起到缓解消化不良和胃部炎症的效果，让肠胃更舒服。
但是木瓜是偏寒性的，不建议空腹食用，对本身胃寒或者体虚者也不适合多吃易导致腹泻的问题。
8.猕猴桃
猕猴桃又名猕猴桃，味道酸甜。它富含膳食纤维和多种维生素。它很受欢迎。
经常饮食可以促进肠道和胃内食物的消化，减少体内毒素的积累，排出毒素，清洁肠道，保持肠道和胃的清洁和健康。
它还可以让你的身体更轻盈、更苗条，让你的皮肤更闪亮、更美丽，这是减肥者不能错过的。
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