每次提笔写文章就会被如何安排内容的结构还有什么关键词之类的要求所困，今天尝试一次“闲聊”方式，聊一聊生活当中养生疗愈的话题。
自然疗法养生是一种非药物疗法的形式，凡是生活当中所遇到个各种身体疾病都采取“自然疗法”，几乎都不会用到药物。自然疗法是一种针对人获取健康的系统方法论，是一种法门，是一种术，也就是说，一定要运用某种具体方法和物质。气功、针灸、按摩、拔罐、洗浴、熏蒸、音乐、水疗、理疗、电疗、温泉、营养、芳香、精油、运动、心理、祝由等等，最终落脚在安全无药物干预和确切效果之上。
几十年来一直沿用着我们古老的养生方法，身体素质基本还好，家人也如是。如遇到什么感冒发烧、身体不适基本上都是采用自然疗法。偶尔也会用到中药。诊断也是运用手部的全息诊断方法，诊断疾病所在对症施法。按摩刮痧艾灸是会经常用到的，日常还要坚持练功以及适量的运动，饮食基本上是吃素，偶尔也会吃一点鱼肉。这样能够基本上保障不会是因为饮食问题导致身体生病，人本身就就是以吃素为主的嘛。
每天坚持饮用各种花花草草配伍的花草茶，随着季节的变化而调整花草的种类，对身体进行应季调理，基本上都是药食同源的中草药，把养生保健真正融入日常生活当中，不但节省医药费用还可以享受自然疗法疗愈给身心带来的愉悦感，特别是打坐练功，练功后的感觉轻松心情愉悦，真正体会到是在享受当中对身体进行疾病疗愈，而不是医院各种设备检查，排长队打针输液等等。记得前几年去医院看望病人，在医院门口遇到一位中年妇女左手提着一个包装得满满得（估计是药物）右手拿着一摞单据满脸愁容的仔细看着，从他的表情上能够发现内心非常沉重，似乎是什么大病。我的心情也受到了影响心也沉了下来，因为很多年都没去过医院了。进入医院大厅的场景更令我喘不过气来，咋那么多人啊。走出医院的时候深深地吸了一口气，这个场景更令我坚定了日常养生调理的信心，首先要坚持的是打坐站桩和日常养生的习惯。
写到这我发现聊天的方式写作很爽，但是非常容易跑偏脱离主题，哈哈。既然是闲聊自然疗法，我也列举一个自然疗法治疗腰扭伤的例子，在以后的文章里面都会举一个亲身经历的事情。这件事情发生在商场里面，一位售货员不小心扭伤了腰部，动弹不得，在我赶到商场时它一直保持着一个姿势，估计差不多一小时了，一般腰扭伤的病人都不愿意他人碰到他，因为稍微有点动作就会引发腰部巨痛。见面之后我只在他的手部做了点穴按揉（当然内功也起到了一定的作用）几分钟便直起腰来，和正常人一样了。当然还要叫他做几个动作巩固疗效。这种病如果是去找西医医院的话必须经过复杂的检查过程，治疗开药等等。我们传统的中医文化点穴按摩是需要弘扬发展的，很简单的手法治疗省去了患者大把的时间，还省了医药费用的支出，与国家与民生都是有利的，传承中华古老的中医文化太重要了，今天就聊到这明天接着聊。（待续）
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