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白驹过隙，忽然而已。
2023年从12个月，就只剩下2个月了。
年初制定的小目标都完成了吗？
如果你的目标还没有完成实现，也不用着急，还有最后两个月给你去实现。
在2023年的最后2个月，做好这15点，你也能彻底改变自己，为2023年谱写一个完美的结局。
01
早睡早起
到点就放下手机去睡觉，不要带着手机上床，因为你大概率10点躺床上，忍不住就刷视频、朋友圈、看剧，结果12点还没睡。
经常晚睡的人，容易头晕、浑身无力、无精打采，不管是工作，还是学习，效率都不高。
而早睡早起，能够保持充足的睡眠，有充沛的精力，提高工作、学习效率。
不信你去问问身边的学霸，是不是都睡得很早。
02
每天运动
人生拼的就是一体力，没有了健康，后面的都是零。
年轻时，用健康换金钱，年老后，多少金钱都换不回健康。
所以，一定要保持运动，每天运动15-30分钟也不错。
比如能走路就走路，能走楼梯就走楼梯，上班时偶尔伸伸懒腰，下班后可以去跑跑步、打打球、做做瑜伽。
经常运动的人，阳光，有气质，身体素质过硬。
03
保持输入
快速成长离不开输入，有输入，才能让学习更高效。
看书、听课、学习都是不错的输入方式，只有足够多的输入，才知道自己哪里不足，该怎么弥补。
没有整块时间的，就用好碎片化时间，把用来刷剧、吃瓜的时间用在看书、纪录片、有质量的文章上。
持之以恒，你会发现，你已经跟同龄人拉开了很大的差距。
04
学会输出
有了输入还不行，还要学会输出，输出的过程就是思考、整合的过程。
就像看书，看完就扔一边，相当于没看，但是写一篇读书笔记、做一篇图文笔记、写一段分享等等，都属于输出的过程。
在输出中消化、思考、联系生活实际，实现高效看书。
输出的类型有很多，比如写下来、口头分享、做图文、拍视频、做直播，找到适合你的方式。
05
学习朗读
每天花10分钟的时间练习朗读，读书、读诗、读散文、美文都行。
这不是为了练成播音腔，而是通过朗读，变得口齿伶俐，拓展知识面，练久了，讲话都变得自信了。
06
保持看书
看书和不看书的人，差别很大。
经常看书的人，有谈资、有见识、有格局。
不看书的人，眼里只有一种生活，认知局限，包容性不强。
不妨从现在开始，保持阅读的习惯，拓展知识面，打开思维格局，远远甩开那些不看书，停止学习、成长的人。
07
练习模仿
学会模仿身边比自己优秀的人，特别是曾经跟自己差不多的。
看看她们经历过什么，在那些阶段都做了什么，是什么让她们变得优秀。
然后把她们在用的方法，也用起来，去测试，去养成，去习得，像优秀的人一样思考、做事，你也能变得优秀。
08
咬牙坚持
干啥都三分钟热度，三天打鱼半个月晒网的，一定要经常告诉自己咬牙坚持下去。
一壶水，如果总是断断续续地烧，那怎么也烧不开，而如果持续去烧，不够半小时就烧开了。
一个人做事也一样，总是半途而废，啥都干不成，能够持续干的人，100天就能看到结果。
不管干啥，不妨先给自己定个小目标，先坚持个100天，100天后还不行，再重新规划。
09
学断舍离
这里的断舍离，除了定期清理杂物，保持干净、整洁的环境，还包括干的事情。
只要跟当下目标不相干的事情，就放弃、清理掉，只着眼于跟目标有关的事，干完一件再干一件。
你会发现，原来断舍离能让你身心舒畅、从容淡定。
10
培养爱好
一个人的一生，大多数的日子都是平凡、普通，没啥水花的，如果有一项自己的兴趣爱好，生活就有趣许多。
培养一个爱好，看书、瑜伽、健身、运动、烘培等都可以，找到自己的热爱所在，让生活更充实、快乐，多一点色彩。
11
避免拖延
想干什么就去干，不行再说，总是等的人，等等也就过去了。
就像有的同学说，很想看书、学习，但是就是没有时间。
时间是挤出来的，有5分钟的空闲时间就能干，只不过你用来等了。
如果你总爱拖延，想做一件事情，迟迟没有行动，可以试试“5秒法则”。
即在心里默念：“54321”，念完就立马行动，别等。
当你养成立刻行动的习惯时，你会发现生活也没那么多繁杂琐事儿，也没那么多待处理清单。
12
打扮自己
没有谁有义务通过你邋遢的外表去了解你优秀的内在。
每天学会打扮自己，化点淡妆、描点眉、涂个口红，穿干净、舒适的衣裳，每天漂漂亮亮的，走起路来都有底气不少。
学会打扮自己的人，运气也不会太差哦。
13
学门技能
现在没啥工作是稳定的，在主业之外，学门技能傍身，提高抵抗风险的能力。
比如做个读书博主，线上就可以开干，卖书、接广告、做社群、读书会都行，一边读书提升自己，一边赚钱过好生活，挺好。
有了技能，即使在面临被优化了也不慌。
14
练习冥想
很多人，包括我，工作、生活压力都很大，脑子一直转个不停，总有一天给转坏了。
所以不妨每天早上起来，或者晚上睡觉前，坐床上或者瑜伽垫上练个10分钟的冥想，让身心放松，感受内心。
经常练习冥想，也能让我们做事更加专注，专注做事，工作效率翻倍，这成长能不快吗？
15
每日复盘
古人言：“吾日三省吾身”，在反省中，看到不足就改进，看到优秀就保持。
坚持每日复盘，每天问自己三个问题：
今天有没有珍惜/浪费时间？
今天有没有进步？
今天有没有成就事件？
天天自我反馈，日积月累，悄悄变优秀，惊艳所有人。
写在最后
2个月，也就60天，1440个小时，看似不长，但如果你每天坚持做，60天足以让你变得更强大、优秀。
因为塑造你的从来不是偶尔地做了什么，而是你每天在做什么。
亲爱的，从今天开始，狠下心来，去逼自己一把，你会发现你的坚持，你的努力，你的自律，终将让你变得更美好。
End
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