退休后，人生的轨迹，来了个"乾坤大挪移"。从叽叽喳喳，热热闹闹的工作场所，挪回冷冷清清，安安静静的家居生活。
环境的转换，导致角色的改变。不再是谁的同事，不再是谁的下属。退休人员是被赋予的新的称谓。之后，不再是某某单位的员工，只做儿女的母亲，伴侣的妻。
退休后，角色的转变，引起了一系列生活习惯的改变。
一、变懒
以前，我有健身的习惯。每天晨练，练完，吃饭，上班。一整天下来，很是疲惫。身体不但没向好处发展，体质反而下降了不少。过度地透支身体，得不偿失。
退休后，有了更多的时间规划自己的生活。心态发生了很大的变化，紧绷的神经得以彻底放松。我有意识把生活的节奏放慢，做到不紧绷，不慌张。给生活以充足的松弛感和慢节奏感。
曾经每日都是风风火火，匆匆忙忙奔波在健身和上班的路上，把日子过成急行军，过成上战场。
现在，在保障一切生活秩序的前提下，我做到不熬夜，晚起，睡到自然醒。出门，如果没有特殊的事儿，基本都是步行。
充足的睡眠，使人一天神清气爽。步行出门，既锻炼了身体，也欣赏了沿途的风景。看似放慢了节奏，实际是拉长了内容。
二、变抠
上班的时候，不自觉地有攀比心理，总喜欢买衣服。基本上是三天一小买，五天一大买。衣柜里满满当当，却总是少了一件出门应酬的衣裳。于是，买买买，得心应手，理直气壮。
退休后，可买可不买的不买。必须买的一遍遍斟酌、掂量，这件衣服到底能派上多大用场。性价比是低廉，还是高昂。
变抠不是因为小气，而是从外显转向了内在。注重的不是外表的光鲜，而是日常学习。把买衣服的钱，用来买书，买线上课。不断地成长，丰盈自己。
三、变傻
上班时，百般警惕，但总是防不胜防，百密一疏，就会遭人算计。我本善良，也得假装精明，时时刻刻给自己提醒，不停地敲响警钟。那时候，紧张的不止是疲累的身体，还有紧绷的神经。
退休后，我彻底回归了本色，找回了自我。不再去迎合任何人，不用再去看任何人的脸色。不再应付口蜜腹剑，不再提防道貌岸然。彻底放松紧绷的神经，一身轻松。
傻傻地远离人群，傻傻地学习，不断地完善自己。
四、变得开心
上班时，身不由己，暴躁压抑，满腹牢骚，一身坏脾气。
退休后，有了闲暇，过上自己想过的生活。读喜欢读的书；写喜欢写的文字。
选择喜欢的健身方式去健身，选择喜欢去的地方去郊游，愉悦的气息在周身的每一个细胞里游走。
开心地学习，开心地玩耍，每一个凡俗的日子里，都充满了欢喜。
五、变得更喜欢独处了
人群中，世界不是我的。离开人群，我就是自己的全世界。
一个人默默地出行，默默地做事。自主地做一些发自内心的，利他的，有意义的事情。充实了日常，丰盈了内在。
内在的淡然从容，胜过万千外表光鲜。合理安排作息，合理搭配饮食，适当健身，偶尔出游。
退休后的生活，没觉得孤单，反而感受到了前所未有的寥廓。
生活无定式，多变不是嬗变。多变的人生，更充实，更丰盈。
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