人生于世，每个人都会老去，每个人都会退休，无一例外。
每个退休人都想过上幸福快乐，闲适安稳的退休生活。
那么，我们怎么才能过上这样的生活呢？
有三点建议分享给即将退休，和已经退休的朋友们，也包括我自己。
一、老夫妻相互陪伴
少年夫妻老来伴。
年轻时，不懂生活，两个来自不同家庭的人组成新的家庭。很多生活习惯的不同，造成争吵，磕磕绊绊的常态。
等到懂得家庭的意义，懂得生活的时候，才猛然发现已经老了。
年轻时，夫妻各有自己的事业，各有自己的圈子，因而，属于家庭的时间无形中会少很多。
年纪越来越大的时候，方醒悟，以后陪伴自己最多的将是忱边人。于是，在孩子们渐渐长大，渐渐属于两个人的时间越来越多的时候，夫妻之间，有意识地培养共同的爱好非常重要。
所谓夫唱妇随，或者妇唱夫随，不能只是表现在语言上，更应该表现在行动上。
当意识到这一点的时候，我与老兄就开始了有意识地培养多种相同的爱好。
一起晨练。共赏自然之景。不同的季节，能看到不同的景致。
一起爬山。一座山两个人，可肆无忌惮地喊山，可无所顾忌地嬉闹，可随意地躺在杂草间晒太阳。
共看一本书，共看一部电影。看完之后，各抒己见，对所读的书，所看的电影会有更深层的认识和理解。
我们都喜欢写文章，喜欢畅游于文字的海洋里，发现并品悟不一样的人生。
两个有共同爱好的人，会有更多的共同语言和更多的相处时的快乐。
"闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温"。简单的日常，因为有了共同的爱好，因为有了彼此的陪伴，便有了不同。
二、老朋友时常牵念
老朋友，是除了伴侣以外，最了解自己的没有任何血缘关系的亲人。
凡是可以被称为"老友"的，必定是经历过种种情感上的小纠纷，经受过岁月的打磨，久处不厌的伴侣之外的那个人。
又或者是寻寻觅觅许久的"另一个自己"。
老朋友，一定不是交往频繁的那一个，但必定是维系时间最久的那一个。
任何人走得太近，都是一种灾难，在时光沙砾磨蚀下，能够留下来的那一个，必定是真朋友。
退休了，有了闲暇，有了心情，时不时与老友忆过往，话家常，退休生活中，便多了一份不一样的调剂。
三、老躯体经常锻炼
身体，是健康生活不可或缺的最基本的资本。
要想过好退休生活，锻炼并养护好身体是最为主要的。
健康在，可踏遍山河，可赏万千风景。
健康在，可做自己喜欢做的所有事。
健康在，退休生活的质量会加倍，生活可以没意义，但不会少却了意思。
身体是本钱，有了健康的身体，才会有精力和体力面对生活中的一切。
退休后，年龄大了，我们更应该认识到"人在，世界就在；身体好，一切都好"。
什么时候，都不要拿健康赌明天。若健康没有了，一切都将失去，包括尊严。
老夫妻相互陪伴，老朋友时时牵念，老躯体经常锻炼，如此的退休生活朴素且久远。一起行动起来吧，即将退休和已经退休的朋友们！
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