不好的情绪总是突然就来到，可能就是一句话，一个词，一个字。来的非常快，走的非常慢。
【1】坏情绪突然就来了
中午，简单的对话，被怼了两句。立马坏情绪就来了。
有时候，我会选择怼回去。
有时候，我会选择消失。
怼回去，是因为，关系比较淡或者就是陌生人，怼到极限，也就还是那样，继续做个陌生人。
消失，是因为，在乎这段关系吧。因为在乎，不想激烈，但是情绪仍在，不想说话，只想静静。
【2】坏情绪时，需要静静
没错，只是需要静静，没有别的意思。因为坏情绪释放需要时间。
所谓的释放，大概应该是遗忘。就是需要一段安静的时间，遗忘掉坏情绪的根源。
所以，很怕继续对话。因为任何继续，都会强化坏情绪，等于反复提起根源。
有人说，我这是冷暴力。
可以理解，不同人的角度，就是不一样的感受。
但是对我来说，这时候，就是不想开启任何对话。因为一开启，这股坏情绪不知道要燃烧多久了。
【3】变了，感觉是
坏情绪会让我思考直接导火索背后的原因。
应该说是变了。
说一个人变，可能不公平，那就是都变了。
以前不敏感的东西，现在可能就敏感了。环境变了，时间变了，人肯定会变。
彼此适应总是个动态过程，这世上没有一成不变的稳定。
所以，静一静，想一想，对以后都更好。
最可怕的是，不给静静时间，可能会搞垮一切，推倒了，很难重来吧。
所以，坏情绪来的时候，静静就好。