今天有网友在讨论李玟去世的消息。
网上查了一下，著名歌手，和我同龄。
抑郁症这个病，我清楚，大概2016年开始就不对劲了，整夜整夜睡不着觉，悲观厌世，感觉周围是一片灰白色。
我应该庆幸自己有阿斯伯格综合征，用在了考证上了。
加上自己有运动天赋，五公里不累，十公里不喘。
每天臆想自己是战场上的士兵。
战场综合征就是士兵退出战场后，战场上的场景不断在脑海中浮现，精神就出问题了。
要想解决抑郁症的困扰，可以让自己不退出“战场”，始终处于“战斗“状态，这样战场综合征就不会上身了。
阿斯伯格综合征加上斯德哥尔摩综合征，似乎能对冲抑郁症。
考证学习让自己没有功夫想什么扣帽子，打棍子那些玩意。
每天只要有时间就五公里，感觉和药物作用一个样。
很多人好奇，我为什么这么执着于考证，其实我也不知道，也许是太需要一些小胜利来抵消抑郁焦虑情绪，反正新兵训练的状态的感觉真的很好，我也知道这是斯德哥尔摩综合征表征。
本篇文章写给那些给受到焦虑抑郁状态的人，如果你长期失眠（两周以上），可以尝试做自己喜欢的事，加上体育锻炼，也许就能摆脱。
很多人由于压力大而产生焦虑抑郁情绪，都是正常的，因为有四分之一的人有精神问题。
如果通过专注于自己的爱好，可能就不会酿成悲剧。
因此我认为是阿斯伯格综合征和体育特长，让我不至于越陷越深。
而那些找不到自己特长，或者没有阿斯伯格综合征的人，有焦虑抑郁状态可能就比较麻烦些。
我在想林黛玉如果每天跑个五公里会怎么样？
我比林妹妹幸运的地方就是我能看兄弟连，看过全金属外壳，林妹妹没机会看。
生命不息，战斗不止，考证会继续下去，把学习和运动进行到底。