1.努力考证，例如只要考取一级建造师，实现月入过完可以解决99%的问题。即使厌倦了工作，做一个喝茶项目经理，也能解决社保，国人最担心的老无所养就不再是问题。
2.最好的医生是有钱和自由的自己，身体健康的前提是无烦无恼，无烦无恼的前提是能赚钱和自由，考证能不能解决问题就是仁者见仁，智者见智了，考证也是信仰，信则有不信则无。
3.努力学习是草根逆袭的唯一武器，它胜过一切手段。在努力学习获得的实力面前，其他想法行为都是徒劳。
4.专注力是一个人最顶级的能力，除了提升自己，其他任何消耗自己的人和事，多停留一秒就是自己的错。
5.要有被讨厌的勇气，纵使被人腌臜成垃圾蛆虫，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题，自己没有权力和义务背负对方的课题。
6.永远不要与人争辩，要相信社会就是动物园，丛林法则，一旦遭遇危险要条件反射的想到火车站饭店里为了几块钱被人割头的案子。时刻保持警惕，要相信危险就在身边，敌人就在眼前。
7.不要因为孤独和寂寞而随意停泊。
8.做一个长期主义者，干工地就干工地，学英语就学英语。无论环境怎么变化，始终坚持长期主义的人受到的影响微乎其微。
9.能用小恩小惠解决的沟通上的问题，就尽量不要浪费口舌。
10.任何宏大的叙事都没有待在重要的人身边重要。学本事重要，推销自己更重要。
11.如果你不吃别人的饭，就别太把别人的话放在心上。
12.大部分让你痛苦万分的问题，其实只需要“离开”就能解决。远离吸食自己能量的人或群体。但凡是让你情绪低落的人，都不要让他随意走进你的世界。
13.人对重要的事物，是不会随意对待的。所以绝大多数时候，你所感受到的冷淡、忽视、不在意，都并非错觉。
14.你要走自己的路，也要尊重他人走在自己的路上。
15.“活在当下”的意思，不是今朝有酒今朝醉。而是过去不恋，当下不杂，未来不迎。
16.要改掉别人对你稍微好点就掏心窝子的坏毛病。
17.如果你不能给自己一个目标服务于自己的人生，那别人就会给你一个目标服务于他们的人生。
18.要始终保持对任何组织，任何人有随时离开对方的能力，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。靠别人亮起来的光迟早都是要熄灭的。安全感也是一样。
19.专注在可控制的事情上，那些不可控制的事情自然就会往好的方向走。
20.不要总是做正确的决定，偶尔也要做让自己快乐的决定。
21.所做的任何事都是为了利他并利己，否则就不要做了。