🌟 哈喽,今天介绍三重大脑模型,帮助你提高认知,影响我们的思考和行为。
🧠 三重大脑分别是本能脑、情绪脑和理智脑。
1️⃣ 本能脑:主管我们的基本生理需求,如饥饿、口渴、睡眠等。它快速、直接地响应外界刺激,让我们能够迅速应对危险。本能脑是我们与生俱来的,没有学习成本,而且每个人的本能脑反应是相似的。例如,遇到熊会自动跑、看到糖会流口水。本能脑很“原始”,但却在人类进化中发挥着不可或缺的作用。
🧠 本能脑:追求生存
本能脑,也被称为原始脑或基础脑
最早出现在地球上的爬行动物
它控制着基本的生存本能和行为模式
我们可以将本能脑想象成鳄鱼、蜥蜴和蛇等爬行动物的大脑
它们通过本能脑来寻找食物、保护自己并繁衍后代
2️⃣ 情绪脑:与我们的情感和情绪反应紧密相连。它不仅负责接收和处理感觉信息,还影响我们的决策和行为。情绪脑的反应速度仅次于本能脑,但它的作用更为复杂。当我们面对不同情境时,情绪脑会快速评估风险和利益,帮助我们做出最佳选择。例如,在面对陌生人时,情绪脑会提醒我们保持警惕,以确保安全。
🧠 情绪脑:连接与体验
情绪脑的发展伴随着哺乳动物的出现
它通过情绪的产生和表达
使我们能够更好地适应环境并建立社会联系
情绪脑形成了一种特殊的情感区域
能够感受到愉悦、恐惧、喜怒哀乐等情感
更深刻地体验生活,与他人建立情感连接
3️⃣ 理智脑:负责我们的抽象思维、逻辑推理和创新思考。它是我们人类特有的高级认知功能的基础。理智脑需要大量的学习和训练才能发挥其功能,但它可以超越本能和情绪的限制,让我们做出更加理性和明智的决策。例如,当我们面对一项复杂任务时,理智脑可以帮助我们制定计划、分析问题并找到最佳解决方案。
🧠 理智脑:思考与创造
理智脑是人类大脑中最高级别的部分
它形成于约250万年前,并持续演化至今
理智脑位于大脑的前额区域
它赋予了人类独特的能力,如语言、创造艺术、发展科技和建立文明
💖画重点:
1、理智脑对大脑的控制能力很弱,所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪,而非理智。
2、本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着,所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策,所以这些天性也就成了人类的默认天性。
3、理智脑不是直接干活的,干活是本能脑和情绪脑的事情,因为它们的“力气”大;上天赋予理智脑智慧,是让它驱动本能和情绪,而不是直接取代它们。
🍃成长就是让理智脑变强
理智脑不是直接干活的,干活是本能脑和情绪脑的事情,因为它们的“力气”大;上天赋予理智脑智慧,是让它驱动本能和情绪,而不是直接取代它们。
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