中老年的朋友想让自己看上去更年轻，有一个很重要的方法就是染发。
尤其是现在各种染发剂，直接省去了我们去理发店染发，自己在家就能染发。之前我写过几篇文章专门分析了染发之后的护理，但是并没有对染发进行深层次的探究。
染发到底对我们身体有没有害呢？其实这是一个医学的问题，但是，我们普通人既要搞清楚：
1、染发的有害物质是什么？
2、怎么能够降低伤害，甚至避免伤害？
有效物，也是有害物质
在发廊也好或者是我们自己在家染发也好用到的都是永久性的染发剂，永久性染发剂是相对于暂时性染发剂而言的，不能说染发的效果是永久的，因为我们的头发有自己的代谢和生长，但是它比一次性的染发剂（暂时）会更持久一些。
我们常用到的染发剂是合成有机染料类的染发剂，它的主要成分中间体大多都是对苯二胺。
先来说说染发剂比较重要的物质——苯二胺。在染发剂中的标注大致有两个形式：
p-苯二胺
对苯二胺
对二甲氨基苯胺
对苯二胺有毒性，而且容易让头发产生过敏，但是如果将对苯二胺氨基转化，毒性就会大大的削弱。因此我们自己在家染发或者去理发店染发，将两种物质或者多种染发剂物质搅拌均匀，然后进行合成，这些都是能够降低苯二胺的毒性的过程。
（资料来自《毛发学》，主编陈军生，北京科学技术出版社）
有人就会问到了，那么染发剂不选择有对苯二胺的物质不就可以了吗？
对苯二胺是目前染发当中有效的成分之一，也是染发的重点物质，这种物质不容易让色素从头发中游离出来，所以也是持续染色效果时间长的，很重要的部分，基本上染发剂都会有这个成分。
举例一，某品牌染发粉：
举例二，某品牌染发剂：
能代谢，但注意一年染一次就可以
上面我们提到了，虽然对苯二胺有毒性，但是可以通过染发的时候将其氨基转化毒性就会削弱，但是毒性毕竟存在，所以在这里我们要提到的一个观点就是：
尽量减少染发的次数，如果一定要染发，建议一年染一次就可以了。
即便是有毒性，我想很多中老年朋友还是愿意染发遮盖住自己的白头发，但这笔不代表染发剂就不能用，存在即合理。毒素能够通过我们头皮的基础代谢渐渐的排出来，促进出汗提高自身身体的代谢，都是很好的排毒方法。
还有以下情况，请暂时不要染发（自己或去理发店染发都不）
1、头发发炎，头皮脆弱，或者头皮经常容易长痘痘，短时间出油比较厉害，头皮不稳定的情况；
2、孕期、哺乳期、备孕期；
3、一年之内染发超过两次的；
4、局部头发花白，整体不算很白的。
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