年纪一大，就要面对很多明显的衰老现象，不仅皮肤会松弛、长皱纹，头发也容易掉落，白头发越来越多。这是因为年老以后，产生的黑色素变少，而且毛囊色素细胞也逐渐死亡。
变老虽然是个定律，很多人还是很难接受这样的事实，就开始寻求保养的方法减缓衰老。专注健康和皮肤管理还不够，如果你有一头白发、头发还越来越少，这是很显老的。
现状是：
我们发现，现在很多中老年朋友都会很容易忽略头发护理，大多都很少自己打理，都是去理发店。
有时候烫染多了以后，虽然能够遮住长出的白发，但是头发受损会更严重。尤其有的中老年朋友贪便宜用了不好烫染药水，头发会受到更大的伤害。
所以让大家自己在家护理头发并不是浪费钱，而是在减少头发的毛躁和损伤，还能保养出健康亮丽的头发。
1、 坚持涂抹护发精油
要想头发有光泽感，一定要备一瓶护发精油，顾名思义，护发精油就是油状的护发产品，主要就是为了抚平毛躁的头发，减少头发损伤。
也因为是油状质地，涂抹在头发上还能够增加头发的光泽感，让头发看起来油亮美丽。护发精油更建议大家购买专门的，护发效果会更加显著，更有针对性，当然，也可以用护肤油代替，比如甘油、护肤橄榄油等都可以，价格实惠也能起到一定的护发效果。
2、 卷发用弹力素
就如前面所提到，中老年人大多都会很在意发型，尤其是女性朋友。比如过年或者参加什么活动的时候都会去烫个头发，立马就青春活力了许多，但是虽然很多中老年朋友会经常去烫发，不过他们却不会花太多的时间和精力打理卷发。
如果烫了卷发又不能好好打理，会出现的情况就是卷发很快就塌了、头发也容易炸毛。
使用弹力素就能够维持头发的卷度，而且操作起来也很方便快速。
弹力素主要的作用就是定型了，一般洗完头吹到头发不滴水的时候用，轻轻揉到卷发上，要注意尽量不要碰到头皮。等头发自然干之后，你就会发现头发蓬松有弹性，操作得好还会有理发店的效果。
3、 染发以染深色为主，深色不显毛躁
中老年朋友们染发就是为了遮盖白发，比较受欢迎的发色有黑色、红棕色、紫红色、棕色等等。当然，也有时髦的哥哥姐姐会选择流行的发色，虽然选择什么样的发色是个人意愿，但是其实对于大多数中老年朋友来说，最保险的还是深色发色。
第一，深色发色的遮盖能力更好，适合想要掩盖白发的朋友；
第二，深色发色的光泽度更好，尤其在阳光下有好看的光泽；
第三，深色不显毛躁，虽然这不是你不护发的理由。而且深颜色的对比度高，能衬托肤色，视觉上显得肌肤更加白皙。
4、 坚持修剪发尾
定期剪发尾这件事其实很多人会忽略，很多都是头发到了一定长度再剪。但是烫染发最怕的就是头发毛躁分叉，这样的头发会变得很脆弱，也更容易造成脱发问题。
严重的分叉是头发护理都很难解决的，长期下来，分叉会越来越多，不剪的话头发很容易毛躁。
所以我们更建议朋友们要定期修剪发尾，把坏损分叉的头发修剪掉，留下健康的头发，这样也不会影响整体发型。而且修剪发尾并不需要什么理发技术，简单到自己在家就能自己修剪，不用去理发店花钱。实在难自己去剪，也可以寻求家人朋友帮忙，分分钟就能修剪好。
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