腊月其实就是农历的最后一个月，是春节前的一个序曲。腊月之后的每一天，年味的氛围就会越来越浓。
自古以来，我们就有腊月“扫尘”的习俗，春节前“扫尘”意味着辞旧迎新，把霉运、晦气全都扫去。
除了要清扫房子以外，个人卫生也要注意清洁，于是古人就有“理理头、刮刮脸，有点晦气也不显”的说法。要做好腊月的清洁，干干净净迎接新年，以下3个地方要注意了！
腊月修剪头发，护理头发
古人有云：正月不理发，腊月不搬家。
在春节前理发，也寓意着将霉运和坏运气都除掉，就像是在春节前“扫尘”一样，剪一个新发型，清清爽爽迎接新年。
如今到了现代，人们不仅会注重理发，更会注重发型和头发的保养，所以在腊月的时候，大家可以选一款心仪的发型，将头发修剪短一点，换一个新的造型迎接新年。
秋冬理发器是有利于头发更好地滋养，秋冬季节天气比较干燥，头发也容易干燥、毛躁，经常修剪头发，不仅有利于发尾头发的养护，也有利于保护头发。如果喜欢做发型的话，像是大波浪、卷发等夏季很热，而寒冬腊月正好适合。
除了理发之外更要好好地护理头发，秋冬季节可以多使用一些护发乳，护发精油之类的护发产品，涂抹在头发发尾处，让头发更加顺滑更有光泽，看上去也更加健康。
换了个发型，人的精神气儿也会不同。清洁身体和脸庞，保持皮肤滋润
除了要理发之外，身上也需要清洁。
除了辞旧迎新之外，其实古人对于沐浴也赋予着很重要的含义——重大节日、祭神拜祖、见重要的人、辞旧迎新等，都会先洗澡净身，表示内心洁净、虔诚，所以对于古人来说，沐浴洗澡是一件很神圣的事情。
腊月洗澡，换一身新衣服也有着“辞旧迎新”的含义，不仅是洗澡，还要搓澡，把身上的脏东西洗掉，换上新的、干净的衣服，也预示着对来年的良好期盼。
老祖宗说“刮刮脸”，其实就是刮掉脸上的杂毛和死皮，因为以前并没有像洗面奶、去角质啫喱的护肤品，所以就用“刮脸”来清洁。
不过现在的护肤品化妆品发展得这么快，我们也可以给皮肤来一个彻底的清洁，除了日常使用洗面奶之外，还可以适当的使用一些去角质啫喱，清洁面膜等等。
这些步骤可以在洗澡之前进行，一个干净通透的脸，不仅会对皮肤更好，也有利于后续护肤品的吸收。
修剪指甲、死皮，涂身体乳
树枝繁茂了需要修剪，有利于更好地生长，而我们人体的指甲、死皮，也需要及时修剪清理。
古人认为：甲为筋之余，甲不敷截筋不替。
意思就是说：指甲如果长长了不及时修剪，容易影响身体内的浊气排泄。
在腊月也就是新年之前修剪指甲，也能很好地排掉身体内的“浊气”。从现代方面来说，及时修剪指甲然后很好地防止指甲因为太长而损坏、指甲内部污垢堆积等问题。
除了修剪指甲之外，我们还应该及时去除身体上的死皮，例如膝盖、手肘，脚后跟得死皮也可以及时去除：洗澡之后，用热毛巾轻敷一下，然后用磨砂膏轻轻去除身体这些部位的死皮，涂上身体乳能够很好的帮助身体滋润。
做好以上三个步骤，我们个人身体情节基本上就做到位了，干净、清爽迎接迎新年！
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