没有人说自己不会洗头，但是真正“会”洗头的人确实很少。而洗头对我们来说是真的重要，尤其在过了50岁之后，头发很容易干燥，洗头的时候更是觉得头发特别难打理。
可以看出头发对一个人的形象能够产生的影响，所以我们洗头不能是单纯洗干净，还得要注重发质养护。其实在洗头中我们也能养护好头发，洗完头发也不容易毛躁，那这些洗头小办法你一定要记好！
今天我们总结了3个适合50岁以上中老年人的洗头习惯，都是在洗头前的习惯，不仅能够让头发更加柔顺，还会让发质更好！
发质干燥，先用护发素再用洗发水
在洗头之前先用护发素，是不是觉得洗头顺序不对？这其实就是倒叙洗头，不过并不适用于所有人，这一点需要注意。
50岁以上的中老年人，发质会比较干燥，那在洗头的时候头发容易打结，很容易掉很多头发。遇到这种情况就可以尝试用倒叙洗头法，先往头发上涂抹好护发素，头发就能变得柔顺得多。再去洗头的时候，头发就不轻易缠绕打结了。
第二个好处是，干燥的发质可以采用“三明治”洗头法，洗完头发再用一次护发素，这样滋养的效果是双重的。
洗发前涂抹的护发素也不用大面积涂抹，尤其不要碰到头皮，我们清洁头发要注重清理头皮。如果护发素碰到头皮就会形成油膜，本来就还没开始洗头，更难清洁头皮了。洗头的时候可以将护发素洗净，如果你是油头，后续不再一次用护发素也可以。
先梳头，再洗发
有的朋友为了方便，不太喜欢梳好头发再去洗，不过我们常常会发现这样做头发可能洗不干净。梳理一下你会发现，梳头不仅仅是梳顺头发，让你在洗头发的时候头发不轻易打结。
梳头还能够将头上一部分的油脂、灰尘等等脏东西梳下来，那么在洗头发的时候就能洗得更干净。头发洗得干净，也不容易油，干爽能维持久一点。
尤其是发量比较多的人，往往流水很难冲走隐藏比较深的细小脏东西，全面梳个头，就能解决这个问题了。50岁以上的中老年人，其实梳头很能改善我们头皮的舒适度，除了梳顺头发、梳干净头发也能促进血液循环，促进头皮健康。
先用清水冲洗几分钟，再洗发
洗头发其实需要大家认真对待，很注意细节，不然你大概率洗出来的头发不仅容易炸毛还不干净。洗头发之前我们要做好准备工作，50岁以上的中老年人，将护发素、洗发水、毛巾等放在自己够得到的地方。
最主要的就是洗护产品的选择，事先要知道自己的发质，挑选好适合自己的洗发水和护发素，对号入座才能正确护发。然后就是洗头顺序的问题了，不知道大家的洗头顺序都是怎么样的，虽然每个人都有自己的洗头习惯，但基本上洗头程序都大同小异。
一般都会先打湿头发，然后就会直接抹上洗发水，又或者先将洗发水打出泡泡涂抹在头发上。这样的洗头过程当然说不上不正确，但是为了能更好洗干净头发，不伤害我们的发质，在上洗发水之前可以多冲洗一会。
冲洗的水温不能太高，也不能用冷水，50岁以上的中老年人头皮容易脆弱，水温高会刺激头皮，冷水同样会刺激头皮还容易洗不干净。所以用自己能接受的温度，温水去冲洗头发，大概洗掉一部分的灰尘和油脂。
冲洗过之后，我们就可以使用洗发水了，洗发水最好先打出泡沫，减少化学剂对头皮的刺激。冲洗过几分钟的头发再用洗发水，你会发现更容易打出泡沫，洗头舒适度也会上升。有了丰富的泡泡加持，洗头的时候不容易扯到头发。
基本上洗头洗两遍是最好的，少了洗不干净，多了又容易伤害发质。洗完头发禁止用毛巾摩擦，而是按压吸干湿头发，不然会让毛鳞片受损，等头发干的时候就会炸毛了。有条件的，发质干燥地记得在头发七分干的时候抹上护发精油，让50岁以上的中老年人头发柔顺又有光泽。
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