文：小吏
妻：“这个盘子没洗干净……”
夫：“谁能保证每个碗都洗得干干净净？”
妻：“我只是提醒你……”
夫：“你至少说了三次我碗没洗干净，那以后你洗碗！”
妻：“可以啊，那你做饭。”
夫：“你上班的时候，做饭洗碗哪样不是我？你以后可以不做我的饭……”
妻：“你可以了！”
丈夫闭上嘴，同时也将自己的碗筷收了，重重地放进厨房！
以上是我上班前和丈夫之间的对话！
每当我拉开碗柜取出碗盘准备用的时候，发现取出来的碗盘上有污渍，几次想在有“物证”的时候，喊丈夫过来看，证明我没有冤枉他。
但一般这种时候都是菜要出锅，哪有时间去喊他来看证据，只是赶快重新洗一遍，然后装盘。
那天正好我拿出盘子准备盛菜时，丈夫进了厨房，我拿着准备重洗的盘子给他看，结果他气得没吃晚饭，我也气得食不知味儿。
我们谁都不理谁。等孩子吃完了后，我去洗碗，他陪孩子上网课。
我收拾好东西准备上班，本以为他会开车送我，发现他连话都不跟我讲，而且在我准备出门的时候，跑进了厕所。
没有电话、没有微信，不跟我讲一句话！这样的情况，极少发生，但也曾经发生过。每次都是我跟他动之以情、晓之以理主动找他沟通。
其实我知道，若我在出门前请他开车送我，他一定不会拒绝，我们在车里还能好好沟通一下，但那天我烦了！累了！更是把“非暴力沟通”全抛掉了。
我反思：读了那么多遍《非暴力沟通》，为何还是不能很好地和丈夫沟通？
他的怒火，到底想表达什么？是因为我要去上班，他又将面临一人带俩娃的辛苦与琐碎？还是因为我说他碗没洗干净而想到了别的什么事情？
只要我“不挑他的刺儿”，他从来都不跟我急。但只要我指出他某一个不足，他就习惯性反驳、会发火。
每当他反驳的语言出，我便条件反射地针锋相对，成了情绪的奴隶，忘掉了所学的沟通技巧，我也成了习惯性反驳的人。
非暴力沟通特别强调“倾听”。我仔细回忆分析了一下，我当时不具备倾听的能力，他也不具备倾听的能力。他在说话时，真正想表达的并不是“他不愿意洗碗、不愿意吃我做的饭”，而我，并没有听出他真正的需求。
我当时被情绪左右了，只觉得他无理取闹，明明在说碗没洗干净，怎么他就说到了以后不用我做他的饭呢？一家就四口，这三年我上班离家多，回家伺候他们少，我很乐意为他们做饭的。
我很伤心、很无助，特别是我先后两次上楼下楼、拎着大包小包出门，他却什么表示都没表示的时候，我更加难受！真想上楼跟他大吵一架！
好在我控制住了自己的情绪，没有再多说什么。看得出来，他也尽量控制着自己情绪，所以才会在我说了那句“你可以了”之后闭嘴了。
闭嘴后的冷战，其实更让我难过！我心里一万个不愿意主动找他沟通，但我知道他一定不会主动找我沟通！
这些年只要和他闹得不开心，总是我先开口找他沟通。有时候我会想：他有时候真像个还未长大的孩子！
我没试过一直和他冷战，不知道如果我不“主动求和”，他是不是会一直不主动找我？但我信奉“夫妻不留隔夜仇”，只要不是原则问题，我是不会和他“一战到底”的。
利用非暴力沟通技巧，我应该说：“老公，你看已经有20个小时咱都没搭理对方了，我真的是又伤心又生气，我一直很看中我们之间的沟通，我希望你有什么想法，能及时、明白地跟我说，你可以告诉我你为啥生那么大的气吗？”
可是，我胸中的那口恶气呀！真是难消呀！明明是他先发的火，为什么我要主动去找他沟通？是不是我一次次的“主动求和”，让他觉得我不会伤心的人？
完了，这样的思维和想法，又回到了“暴力沟通”中了……真是“知易行难”呀！
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