点击即可播放视频：
人在过了40岁之后，特别容易长斑，不光是脸上容易长斑，就连手上啊也有那种星星点点的老人斑，这其实呢就是手衰老的表现，不过呢我们平时可以多做两个动作。
第一个动作呢，从我们从我们肩膀这里哈，沿着手肘一路走到我我们中指指尖的这一条经，这条经络呢叫做心包经。其实很多女性长斑啊，都是心情不畅，气血不畅导致的，所以呢我们要多去拍打这条心包经。
拿出我们的艾灸拍打锤，它闻起来呢是一种淡淡的艾草的味道，找到这条心包经一路度，这样用力的拍打，一直到我们指尖的部分啊，而且没拍一会儿，你就觉得整个手臂都开始，发麻发热。
广告
这个动作呢，想的起来就可以做，特别是晚上睡觉觉得自己啊，胸口比较堵，胸口有点闷的朋友啊，晚上睡觉之前啊，可以多做这个动作，畅通心脉之后呢，我们的气血也会畅通，斑点呢也会1天比1天少。
第二个能够消斑的很很好的方法呢，大家可以观察到，我们的斑点呢，基本上都是长在脸颊这部分的，而我们脸颊呢，这里有个很，重要的点叫做四白，它大致是在我们眼睛平视前方哈，眼球下方一点点，然后鼻梁中间横过来一点点哈，这个点叫做四白，基本上我们的斑点哈，都会集中在，整个啊这一大片的这个区域，所以我们平时在涂护肤品的时候啊，一定要把四白周围的皮肤哇给揉开。
我自己用的呢，是这个壬二酸和水杨酸的组合，之前在看呃微博的时候呢，发现人民网发表了这样一篇微博啊，用15%浓度的人二酸，能够很好的，淡化脸上的黄斑，黄褐斑，平时白天我们洗完脸哈，大致就涂这么多点，涂在我们容易长斑点的地方，像是脸颊呀，还有就是眼角旁边这里哈。
广告
再用食指哈，慢慢的去揉四白穴，从这里向眼后方这样慢慢去揉开，相当于你在涂涂了这个，任二酸之后啊，再把任二酸这样轻轻的给抹开，另一支水杨酸呢，晚上的时候用，可以直接拿它当乳霜用，它是这种肉粉色的质地，晚上睡觉之前呢，你就大面积的涂抹在脸上就可以了。
这两个消斑的方法真的非常管用，拍打心包经呢是内调，涂人二酸和水杨酸呢是外养，两个动作双管齐下，手上和脸上都有老人斑的朋友啊，一定要试试。
好了，以上就是今天的分享！本文作者是百合，图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，如需转载请注明出处，抄袭必究！
欢迎关注百合聊保养
welcome