今年45岁张伟（化名）平时总会有一阵晕的情况，他以为自己只是没休息好，压力太大而已，别人都劝他去医院看看，张伟却一直觉得无所谓。
过了一段时间后，张伟（化名）的头痛仍然没有得到缓解，反而越来越严重，最终昏倒在办公桌上。同事们惊慌失措地拨打了急救电话，医生检查后发现，张伟竟然是因为脑出血导致的头痛。这一切都源于张伟长期忽视的高血压问题。
医生告诉张伟：“你的血压高达180/110mmHg，这样的高血压已经是非常危险的了。而你之所以出现脑出血，主要是因为你长期忽视了高血压问题，加上不良的生活习惯，才导致了这次的危险。
张伟被这次的情况惊醒了，他决定要认真对待自己的健康了。他开始调整自己的生活习惯。
张伟年纪轻轻就因为高血压而引发脑出血，要不是及时去医院，可能后果更严重。可为什么这么年轻就会出现这样的病症？
这就不得不说，很多男人可能人到中年，身体就已经不好了，有人说是遗传，但是遗传在寿命里只有20%左右的作用，真正影响寿命的是后天不健康的生活习惯！
作为医生，值得强调地是：寿命不长的男人，通常有7个“坏毛病”，占了一个，也尽量改正，别大意。
1. 不吃早饭
你可能听说过，早餐是一天中最重要的一餐。但是，有些男人却经常忽略了这一点，他们可能因为赶时间或者没有胃口而选择不吃早餐。这样做不仅会影响胃部健康，还会导致饥饿感加重，进而诱发暴饮暴食，增加肥胖的风险。
2. 不爱喝水
喝水对于身体健康非常重要，它可以帮助排除体内的废物和毒素，保持身体的正常运转。然而，有些男人却很少喝水，或者只在口渴的时候才会喝一点。这样做会导致身体脱水，影响代谢和免疫功能。
3. 管不住嘴
食物是生命的源泉，但是过度的暴饮暴食或者偏爱高脂肪高热量食物的男人，往往会面临肥胖、心血管疾病等健康问题。如果长期不控制饮食，不仅容易导致肥胖，还会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
4. 不爱运动
运动不仅可以帮助控制体重，还可以增强免疫力，预防各种疾病。然而，有些男人却缺乏运动的习惯，喜欢坐在电视机前或者办公室里，长时间不动。这样会导致体重增加、心血管功能下降等问题，增加了健康风险。
5. 活得特别累
现代社会压力大，很多男人为了工作、家庭等各种压力而疲于奔命。长期处于紧张和焦虑状态下，不仅容易导致身心健康问题，还会增加心血管疾病、消化系统问题等的发生风险。
6. 喜欢熬夜
熬夜不仅影响睡眠质量，还会使身体处于亚健康状态。长期熬夜会导致免疫力下降，容易感染各种疾病，加速衰老进程，增加患慢性疾病的风险。
7. 吸烟和酗酒
吸烟和酗酒是导致男性健康问题的主要原因之一。长期吸烟和酗酒会增加心血管疾病、呼吸系统疾病、肝脏疾病等的发病率，严重影响生命质量和寿命。
综上所述，以上七个“共性”都是导致男人寿命不长的重要原因。要想身体健康，有更多的时间陪陪家人父母，尽量改掉这些毛病，不要以为都是小事，往往小事会决定最后的结果。
而一旦引发重大情况的话，就需要第一时间去医院治疗，我们只需做到多注意预防，才能避免最糟糕的后果。