鳄梨出产在热带是一种高营养水果，人们食用它能为身体补充维生素和丰富植物蛋白，更能让人体吸收一些钾磷铁等对身体有益的微量元素，它对维持人体健康有十分积极的作用，而且能美容养颜，延缓身体衰老。
鳄梨的功效与作用
1、预防高血糖
鳄梨是一种低糖水果，它几乎不含葡萄糖，其他糖类物质的含量也比较低，它含有的微量元素还具有一定降糖作用，在日常生活中人们多吃这种水果能预防高血糖发生，而那些患有糖尿病和高血糖的人群，在吃鳄梨后，还能让血糖慢慢恢复正常，能防止糖尿病病情恶化。
2、维持女性健康
鳄梨是特别适合女性吃的一种健康水果，因为鳄梨中含有一些类似于雌激素的成分，女性在使用它以后能维持内分泌功能稳定，也能防止身体因雌激素数量不足而出现不适，鳄梨还能提高女性子宫功能，能防止子宫功能性病变，并能降低子宫癌的发病率。
吃鳄梨的好处
1、保护肝脏
保护肝脏提高人类肝脏功能，使人们吃鳄梨的最大好处，因为鳄梨中含有的丰富营养能修复受损的干细胞病能在肝脏表面形成保护膜，能减少药物和病毒对肝脏的伤害，在日常生活中，人们多吃鳄梨能防止肝脏功能减退，并能降低肝炎，肝硬化以及脂肪肝等多种肝脏疾病的发病率。
2、延缓衰老
多吃些鳄梨能吸收丰富甘油酸和植物蛋白，也能吸收多种对身体有益的维生素，他们都具有一定的抗氧化能力，并能加快身体内过氧化脂质代谢，能提高身体各器官功能，延缓多种衰老症状发生。鳄梨对人类肌肤还有明显滋养和保护作用，能阻止皱纹和色斑出现，并能延缓皮肤衰老，它能让人体保持相对年轻健康的状态。
鳄梨
本品为樟科植物鳄梨的果实。主产于广东、广西、海南、福建、云南、四川、贵州等地。秋季果实成熟时采收。以果实饱满、果肉(中果皮)厚实、味甜者为佳。多鲜用。
中药识别: 果实皇梨形，有时卵形或球形，长8~18厘米，黄绿色或红棕色，外果皮木栓质，表面有不规则的皱纹或突起。中果皮肉质黄绿色，粉性。果核圆球形，质坚硬，难破碎。
药性:甘，凉。
功效主治:滋阴。主治消渴症，高脂血症，甲状腺疾病，小儿佝偻病。
用法用量: 鲜品1枚，100-300克。
使用注意:宜新鲜食用，否则氧化变色。
现代药理:鳄梨含有丰富的甘油酸和蛋白质及维生素，润而不腻，是天然的抗氧化剂，它能软化和滋润皮肤，在皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效地抵御阳光照射，防止晒黑、晒伤。此外，还具有健胃清肠，降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏等作用。
验方精选
1 治手脚裂伤：鳄梨适量，捣碎，涂敷患处。
2治烫伤：鳄梨油涂抹患处
小编非杏林中人，所有药方、图片来源网络，仅供参考。愿世间无病！