在中国很多地区的山间野外都生长着大量的地稔子，这种植物四季常绿，在每年夏天能结果丰硕的果实，它成熟以后味道清香，酸甜爽口，可以直接吃，也能制成果汁或果酱还能入药。地稔子的食用功效与药用功效都特别出色，接下来会让大家全面了解它的功效有哪些。
地稔子的作用和功效
1、滋补身体
地稔子是一种能补血活血缓解体虚滋养身体的野生水果，人们食用它能吸收丰富果酸也能吸收一些多糖和大量的植物蛋白与碳水化合物，它们能促进人体代谢增加身体各器官的功能，也能缓解体虚增强体质，对提高人体健康水平有很大的好处。
2、补肾益精
地稔子能补益肝肾，提高肝肾功能，人们食用以后可以补肾益精温补肾阳，它对人类因肾虚引起的耳鸣和头晕以及四肢无力等症都有明显的调理作用。男性因肾虚出现性功能减退或者早泄阳痿时还可以用地稔子泡酒喝，就能让这些症状减轻或者消失。
地稔子的作用和功效
3、提高肠胃功能
地捻子中含有丰富的果酸和柠檬酸还有一些维生素c，它们进入人体以后，能消除肠胃中的炎症也能阻止细菌对肠胃产生伤害，另外地稔子中含有的酸性成分还能促进消化液分泌，加快食物中脂肪与蛋白质的分解，能让人体尽快把身体内的食物消化和吸收，对提高人类肠胃功能维持消化系统健康有很大的好处。
4、补血安胎
补血也是地稔子的一大功效，它含有丰富微量元素铁，这种物质是构成人体血红细胞的重要存在，人体吸收丰富铁以后，血红细胞数量会明显增加身体造血功能也会随之增强，它能补血活血也能缓解贫血症状。生活中那些处于孕期的女性在吃地稔子以后不但能补血还能促进胎儿发育，预防胎动不安。
地稔
常用别名:山地稔、地红花、铺地稔。
植物基源:为野牡丹科植物地稔的全草。
识别特征:披散或匍匐状亚灌木。枝秃净或被疏粗毛叶小，卵形、倒卵形或椭圆形，先端短尖，基部浑圆，3~5条主脉’，除上面边缘和背脉上薄被疏粗毛外，余均秃净；叶柄被粗毛。花1~3朵生于枝梢；萼管被短粗毛；化瓣5，紫红色倒卵圆形。浆果球形，熟时紫色，被粗毛。化期5月；果期6~7月。生于山坡、路旁酸性土壤上。分布于我国东南、西南各地。
采收加工5~6月采收，拔取全株，洗净泥土，除去杂质，晒干。生用或鲜用。
性味功用:甘、微涩，凉。活血止血，清热解毒。内服：9~15克(鲜品50~100克)，水煎服。外用：煎水洗或捣敷
验方精选:
1急性细菌性痢疾：鲜地稔50克，凤尾草20克，马齿苋15克，水煎服。
2肾盂肾炎：鲜地稔50克，马齿苋、六角仙各20克，车前草15克，水煎服。
3)肾炎水肿：鲜地稔50克，赤小豆、苡米根、地胆草各15克，水煎服。
4急性扁桃体炎、喉炎：地稔、六角仙、卤地菊各30克，水煎服。
5疗疮痈肿：鲜地稔、鲜地丁草各适量，捣烂敷患处。
小编非杏林中人，所有药方、图片来源网络，仅供参考。愿世间无病！