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这是老爸日志的第19篇原创文章
“妈妈，我觉得自己很没用，到哪里都会碍手碍脚的。”
“同学们都不喜欢跟我玩，因为我总会做错事弄巧成拙。”
“我真的不知道自己哪里不好，为什么总也做不对。”
......
这是我从一个7岁孩子口中听到的话，百感交集
很多外表看似开朗活泼的孩子，内心早已经郁结满腹的委屈和自卑。
作为父母的我们，有责任帮助孩子建立自信和正确认知。
不要因为孩子一时的消极和颓废言行，就贸然判断他已经“抑郁”或者“心理有问题”。
理解孩子内心，给予积极引导，还孩子一个阳光的心态和健康成长的环境，这应该是每一位父母的目标。
01
抑郁倾向的孩子，怎么识别?
我们不可能完全看穿孩子内心的想法。
但孩子如果常有以下行为，家长还是需要提高警惕，关注一下孩子的内心世界:
1.“我真的一无是处”
孩子如果总这样说自己:
“我是班上最笨的那个，什么都做不好。”
“我真的一无是处，一事无成。”
经常自谦、自贬，认为自己没有任何优点和作用，这往往反映出孩子内心的退缩和丧失自信。
2.“我永远也达不到你的要求”
有的孩子常常这样说:
“无论我怎么努力，都达不到你的要求，我做什么都不对。”
“最后只会让你更失望而已。”
当孩子认为无论如何努力都无法达到父母的要求和期望时，很可能会产生压力，从而丧失信心。
3.“我真希望自己从没存在过”
有孩子生性敏感，比如我认识的一位妈妈，她就说有一次孩子考完试回家，因为成绩不理想，突然就说：
“我真希望自己从来都没有存在过，那样就不会给你们添这么多的麻烦。”
听到这话的时候，她心如刀绞。
这样的消极言论，反映出孩子内心的迷茫和自暴自弃，家长需要警惕。
4.“这都是我的错”
每次家里有了不开心的事，阿福总是首先责备自己:
“都是我的错，如果没有我就不会这样了。”
“我再也不敢了，对不起。”
孩子有很强的自我谴责倾向，这也是一个危险信号。
这4句“口头禅”，其实都在反映孩子内心的退缩、自卑、悲观和丧失斗志。
家长一定要正视这些危险信号，采取积极的引导措施。
01
父母要怎么做?
面对这样的孩子，父母不要急于“说教”，这只会让孩子更加自我否定。
要知道，孩子之所以会有这样的想法，是因为缺乏安全感和自信，需要父母给予情感支持。
当孩子主动倾诉时，父母要耐心倾听，给予支持和鼓励。
如果孩子不主动说出来，父母也可以主动提供倾听的机会，传递“我在这里”的信号，让孩子感受你的关心。
平时，也要经常给孩子正面肯定，让孩子积累自信，这比批评教育更有效。
很多时候，孩子的负面看法来源于错误的认知。
比如上面我们讲的那个考试失败，就否定自己的能力孩子。
父母需要及时纠正这些认知误区，帮助孩子建立正确认知。
可以告诉孩子，你的能力不应该只根据一次考试结果来判断。
人都会有起起落落，重要的是及时调整心态，继续努力。
面对孩子消极的言行，父母要指出这些是暂时的，并不代表孩子的全部。
要让孩子明白，他也有许多优点和潜力，现在的困难不代表将来一无是处。
当孩子认识到自己的优势所在，自信心也会逐步增强。
孩子的内心也需要浇灌和阳光，需要时间成长。
作为父母，我们的任务就是耐心引导，给孩子营造一个可以自由成长的环境。
一颗心，一段路，一生都需要陪伴。
作者：老爸日志。985硕士，家有俩宝。分享科学育儿知识，亲子经验，家庭教育，助力千万爸爸妈妈一起自我成长和提升学习，做孩子的聪明称职的好父母！
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