人到中年，见过太多的精彩世界和人情世故。
与此同时，肩上的担子也越来越重。
“上有老下有小”，是真正经历过的人，才懂里面充满了多少心酸和无奈。
我逐渐明白，那些看似微不足道的身体战友。
比如甲状腺、乳腺、子宫，以及血压、血脂、血糖。
都承载着生命的重量，它们的健康比任何名利都来得重要。
凯特王妃，这位看似拥有全世界的女人，最近也陷进癌症的阴影里。
不管是王妃，还是首富，在疾病面前，众生平等。
健康是革命最大的本钱。
如果到如今，我们还走不出原生家庭的影响。
终日为表面的虚荣和庸俗争斗，为一亩三分地斤斤计较。
就有点“白活”这么大了。
辅导小玉米功课3年后，我开始关注内心的平和与身体的健康。
与其为孩子的作业和成绩，无限焦虑、内耗，甚至抑郁。
还不如学着放养老公，散养孩子，富养自己。
毕竟中年少女们，保命要紧！
放养老公
结婚证并没有赋予我们，可以对另一半为所欲为，监视控制的权利。
所谓“放养”，并非放任自流，而是给予彼此更多的空间和信任。
中年夫妻，已经走过了风风雨雨，更应该懂得珍惜和尊重。
让彼此在生活的舞台上自由发挥，相互扶持，共同前行。
很多人都说，现在已经成功跟老公处成了“兄弟”，或“舍友”。
我觉得这种调侃的说法挺有道理的。
想想我们以前小时候，怎么跟兄弟姐妹相处。
想想我们当年读书时，怎么跟舍友相处的。
四舍五入一下，就怎么跟老公相处叭！
距离产生美，这话确实不假。
当然生活难免一地鸡毛，那不妨跟坏情绪谈一笔交易。
比如，让惹你生气的某人，多干点家务，或者钱包出点血。
为了我们公主们的好心情，老公出钱还是出力，总得占一样吧？
之前我专门做了“情绪交易”的育儿实验，还挺实用：
实验链接：学会“情绪交易”，娃1秒消化所有坏心情，建议有七情六欲的人都来看看！
散养孩子
给予孩子足够的成长空间和自主权。
孩子们已经长大，他们有自己的想法和追求。
我们应该学会放手，让他们去追寻自己的梦想，而不是一味地束缚和干涉。
望子成龙那一套，成了比《盗梦空间》还要荒谬的臆想。
首先，我们都要接受，自己的孩子是个普通人的事实。
鸡娃鸡到最后，除了一无所有，还有青少年抑郁和啃老等着你。
就连第一代鸡娃网红“哈佛女孩刘亦婷”，也只成了个普通人。
文章链接：中国第一代鸡娃结果：鸡娃半生，归来仍是凡人。当代家长不敢不鸡娃，又怕娃抑郁
其次，要学会放手。
我们可以引导，但不能过多地干涉和控制。
孩子成长的过程，就是不断别离的过程。
从孩子看着我们离开的背影，渐渐成了我们看着孩子离开的背影。
小玉米2岁起，我就让他尝试管理时间和情绪。
因为当时的工作很忙，经常要到全国各地出差。
陪伴的时间和质量都无法保证，只能含泪让他学会独立。
虽然是无奈之举。
但一个内核坚定，情绪稳定的CPU，是我学龄前送他最好的礼物。
富养自己
这是对自己最好的投资，也最可控。
在照顾家庭和孩子的同时，我们也不要忘了关照自己的内心。
中年是一个充满智慧和魅力的年龄段，我们应该学会享受生活的美好。
可以多读书、多旅行、多交朋友，让自己的生活更加丰富多彩。
同时，也要关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。
只有身心健康，我们才能更好地面对生活的挑战和机遇。
其实有很多事情，勉强是没有幸福的。
因为没人想听别人整天唠唠叨叨，指手画脚。
比如兴趣班，与其强迫孩子去，还不如我们自己上。
现在有“青年大学”，一学期几百块，性价比超高。
琴棋书画，诗词歌赋，都是姐该得的兴趣班！
过了35岁，渐渐心里有压不住的焦虑。
特别是职场上的35大劫+经济下行，简直就是史诗级的灾难。
对过去的后悔莫及，对现状的看不顺眼，对未来的不确定……
是压在我们肩上的三座大山。
人到中年，活得通透，是一种境界。
为此，我还专门戴了个玉镯，警醒自己要做个通透的人。
夜深了，让我们与自己和解，与家庭和解。
放养老公、散养孩子、富养自己。
活在当下，拥抱未来。
共勉！