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来源：带你游遍英国
ID：weloveuk
他在ins上发的大多数帖子都是关于家人、训练日常和足球比赛等等，偶尔也会宣传一下他自己的品牌CR7。
事后C罗也没有解释直播的原因，这段视频也没有保存在C罗的主页上。
这突然又意味不明的直播让一些网友怀疑——C罗是不是原本想拍视频，结果却不小心弄成了直播？
还是他不会弄直播，结果直播了45秒就下播了？因为这看上去根本就不像是预先计划好的直播，更像是操作的失误。
虽然C罗直播洗澡不到1分钟的时间，但这场谜之直播早就被精明的网友给录下来了，如今还被疯传起来。体育教师网也是保存了下来了。
“我从未想过有一天我会在Ins上看到C罗半裸直播洗澡的画面。”
“所以，C罗刚刚在自家后院直播自己洗澡？什么鬼啊！”
“为什么我会看C罗在直播洗澡啊啊啊啊？！”
“这里没什么好看的！除了C罗在曼切斯特晚上9点的时候直播户外洗澡。”
“请问一下，之后还会有像这样的直播么？”
“谁是英超联赛里最帅的足球运动员？非C罗莫属！正如你们看到的，他直播洗澡而已，就有超过50万的粉丝在线收看。”
“这不奇怪吗？？？”
“由于多个国家的冲突，世界处于一个更动荡不安的时期。
与此同时，超过50万人在线看C罗直播洗澡。
这就是2022年的现状。”
还有网友和媒体也在吐槽C罗：坐拥4亿粉丝的C罗，到现在依然不懂如何直播。
“为什么他每次的直播都不太正常的样子？”
这个网友之所以这么说，是因为C罗令人迷惑的直播操作已经不是第一回了。
就在上个月，C罗也突然直播自己在焗桑拿。他在自己豪宅里的私人桑拿浴室打开了直播，但里面灯光昏暗，完全看不清他的脸。
一下子，直播间也涌入了多达75万观众同时观看C罗在焗桑拿。而C罗却只是盯着手机屏幕，全程一言不发。
他昔日的曼联队友里奥·费迪南德也进入了直播间，看到C罗奇怪的直播，也直接留言发问：兄弟，你这是在干什么啊？！
C罗还是什么也没说，只是让大家看看他的后花园，然后把水倒在桑拿石上，以散发出更多的蒸汽。
他这次也是仅仅直播了短短一分多钟后就突然结束了。
其实，虽然C罗貌似不会玩直播，可是这丝毫不影响他在社交媒体上吸金的实力。要知道他的粉丝加起来，比世界前4大顶级联赛所有92家俱乐部的总和还要多！
专门分析Instagram和YouTube名人的网站HypeAuditor公布的分析报告称，
C罗的粉丝数量之多意味着他每发一篇帖子都能赚取高达160万美元的收入（约合人民币1011万元）。比2019年的97万美元几乎翻了一倍。
光一篇帖子的广告收入，就比大部分人一辈子赚的钱都要多，简直是难以置信。
不管健身与否，大多数人都会认为年纪越大，代谢越慢，就越容易长胖，然而，事实要打所有人的脸。
早有研究发现：20～50岁的能量消耗是稳定的，并不会降低
而且这项研究有接近100个团队共同参与，被研究的人群来自29个国家中的6000多名受试者，年龄段几乎达到了全覆盖，用大白话讲就是：真的很准的！
所以说你还是曾经那个少年，没有一丝丝改变，长胖这个锅，新陈代谢真不背。那到底是什么让我们毕业、工作、成家后越来越胖呢？往下瞅
你不动了，这是原罪。
运动量逐年呈断崖式降低，这是绝大多数人大学毕业后的表现，甚至很多人高中毕业后，进入大学就“四肢退化”了，也是常见。
小学初中课间的追逐打闹、高中体育课上的篮球足球、饭点时的奔跑去打饭......哪有什么热量赤字，只不过是它们在负重前行
有科学家还做过这样一个实验：计算30多岁人和20多岁人的一天的热量消耗，小到刷牙洗脸上厕所，大到出门健身撸铁，结果您猜怎么着？
这些30多岁的人要比20多岁的人的日常消耗量低了近20%，如果他们能从20多岁的时候一如既往保持运动消耗，即使岁数上去了，那也是不会长胖那么多的。
除了不动，吃，也是原罪。
上班族们早起匆匆忙忙，早餐路边摊随便对付两口，一般就是饼子、面之类的碳水化合物。
到了中午饭点，楼下的快餐店或是外卖的简餐，大多也以碳水为主，肉也少的可怜，下午还得来一杯奶茶。
一到晚上，或是周末，胃口就像脱缰的野马，大吃特吃，在这样的饮食不规律、营养不均衡的条件下，想不胖？难啊！
再加上年纪越来越大，烦心事也越来越多，事业上的、人际间的、家庭中的，层出不穷。
这些压力也会让你吃的越来越多，越来越懒得动，在长胖这条道路上助很大一波力......
所以给那些已经发福、或是即将迈入职场不想发福的小伙伴几点建议，帮你们管理完美身材
学会准备食物：比起外面吃，自己做真的放心又健康，两颗水煮蛋，一碗荞麦面，一杯牛奶就足够让你饱腹又满足营养摄入。
减少零食的摄入：那些精加工的食品，例如饼干、蛋糕、奶茶等，都是“热量炸弹”，而且会让你血糖飙升，吃了还想吃。
每天多运动一点：从跑步机的30分钟慢走开始，强迫自己每天多运动一点，给自己建立完整的训练计划。
身材改变永远属于那些有准备、且愿意坚持的，一个好的身材真的要比那些食物看起来棒多了
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