百草出芽，百病易发；菜花黄，痴子忙

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对于有心理危机的人，如果发现“突然沉默寡言”，要引起重视，因为精神病患者初期往往首先表现出与过去较大反差的沉默寡言，进而出现其他症状。家人可以采取一起出去踏青、多与自然接触、多和家人朋友交流沟通、帮助调整情绪、保证充足的睡眠等措施来有效地化解不良情绪，预防精神病的发生。
内容来源：人民卫生出版社出版《四季养生谚语》
主　   编：许沈华


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