有困惑？有烦恼？想倾诉？找毕老师！毕老师说【答疑栏目】开设了4年，倾听了1800多位粉丝的心声。人生路上不孤单，毕老师陪伴你，我等你留言~
问
@毕老师
毕老师，您好！
最近，我很痛苦，我爱了七年的男人，他在昨日牵着另一个女孩子的手走进了婚姻殿堂里。
我和他是在大学相恋的，他是我的初恋。
毕业后，我留在了广州，而他回了老家工作。
他要我放弃在广州的工作，跟他回老家。
我不甘心放弃自己好不容易奋斗而来的事业，要他来广州奋斗。
可是他也不愿意，他是家里的独子，想回家工作可以照顾父母。
就这样，因为这个问题，我们经常争吵。
我们开始了两年的异地恋，异地恋真的很难坚持下去，我们经常争吵。
在一次剧烈的争吵后，我冲动下跟他提出了分手。
他只是问我，真的要分手吗？
他连问了我三遍，我都回答是。
之后，他没再来找我，我也放不下自尊心去找他。
没过多久，他便在父母的安排下相亲了。
直到在微信上看到他结婚的消息，我才发现我们已经回不去了。
发现他结婚后，窒息般的难过。
我打了电话给他，他只跟我说，很累，坚持不下去了。
我曾经试过放下几次，但是都以失败告终，忍了好久又会在一瞬间没忍住而功亏一篑。
毕老师，您说我该怎么办？该如何做才能彻底放下他？
答
@匿名粉丝
这位同学，非常感谢你对毕老师的支持和肯定。
有人说，真正爱上一个人，就等于是把他的名字种在了自己的心上，强行去忘掉他，就等于是在用刀子把心脏上印有他名字的位置硬生生挖掉。
放下一个非常喜欢的人，到底有多难，其中滋味，只有自己最明了。
但是你必须明白，一个舍得放下你的人，放任你悲伤孤独的人，你对他的爱是无意义的。
他结婚了，他有了家庭，你的爱情注定是不可能了。
而现在，你要做的就是尽快放下这段感情，从悲伤中走出来。
找一个人谈心
你爱的人娶了别人，不是一件见不得人的事情，让别人看见你的悲伤，更不是一件难堪的事情。
这时候，你需要找一个人倾诉，全部倒出来。
这样的话，你的心情肯定会敞亮很多，情绪也不会那么消极。
让自己每天都忙碌
让自己忙碌起来，忙到没有时间去想他，忙到除了吃饭就是睡觉。
当你经历过一段时间的忙碌后，再想他的欲望便没有那么强烈。
分散注意力
想要忘记一个人，就要学会分散注意力。
给自己的生活和工作定好一个可行的目标，并且全力以赴去执行。
把自己的注意力从感情中，暂时脱离出来，伤痛会逐渐减少。
不再关注他的任何消息
你可以选择不去关注有关他的任何消息，你可以选择取消关注他的任何动态，你可以选择拉黑他的任何联系方式。
这并不是逃避，起码你不会在不经意的时候看到这个人的任何消息而想起他。
真正爱过的人，是不能做朋友的，实在就放不下了就拉黑他的所有联系方式。
张小娴在她的成名作《面包树上的女人》写道：想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要知道时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
时间和新欢是一剂良药，它能治愈很多的伤。
只要你肯奔赴新的生活，多么刻骨铭心的感情都会被琐碎的日常冲淡。
时间会推着你向前走，千万不要回头。
当有一天，你不再对他念念不忘，魂牵梦绕，或许你就真的放下了。
用心倾听，用爱回答，这里是毕老师答疑专栏，我是毕老师，我们下期再见！
本文经「毕老师说」（ID: BiLaoShiShuo）授权转载。这里是新一代有态度的年轻人聚集地。探讨热点时事、分享实用技能、帮你答疑解惑，助你成长！趁年轻，看更大的世界，做更好的人。
-毕老师不想跟你走散-
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