有困惑？有烦恼？想倾诉？找毕老师！毕老师说【答疑栏目】开设了4年，倾听了1800多位粉丝的心声。人生路上不孤单，毕老师陪伴你，我等你留言~
问
@毕老师
毕老师您好！
我是您的忠实粉丝，眼看就要奔三了。
2021年底，我跳槽到现在的单位，职位待遇都比之前要上一个等级。
如今两年过去了，我还坐在小主管的位置上，手下三四个小兵，业务难有突破，没有晋升，薪资也只是随着公司普调而调整。
我逐渐意识到，我这是遇到瓶颈期了。
换做早几年，我早就甩手不干，跳槽走人，另谋高就了。
可现在年纪上去了，瞎折腾不起，家庭原因也需要我逐步稳定下来，去路越来越纠结，越来越难做决定。
毕老师您说，我该怎么迈过这道难关？盼答疑解惑，感谢！
答
@匿名粉丝
已收到来信，感谢你对毕老师的关注和信任。
瓶颈期，指事物在变化发展过程中遇到了一些困难，进入一个艰难时期。
跨过它，就能更上一层楼；反之，则可能停滞不前。
一般来说，职场瓶颈期可分为两大类：
①业务长期得不到进展；②职位长期得不到提升。
从你的描述可以看出，两种情况多多少少都占了。
那么，该如何实现突破呢？
业务上的瓶颈期
想克服业务瓶颈，需要“对事不对人”。
◆ 调整好情绪和态度，尤其不要消极怠工
越是唉声叹气，越是心烦气躁，就越容易把事情搞砸。
遇到瓶颈期，你更应该想开一点：
再差也不过如此，保住当下，每次摸索都是在蓄力，每往前走一步都值得庆祝。
◆ 不断回顾分析，找阻碍因素，及时完善
业务难有进展，说明前方有障碍，排除了才能往下走。
对此，不妨从主观客观、外部内部等方面找原因。
遇到无法克服的情况，别死磕，换个角度“把误差、损失降到最低”。
◆ 多学习，走出思维死角，突破认知边界
思维走入死胡同，也是造成局面停滞不前的原因之一。
这个时候，最好的应对方法是“适当开小差”：
从别的事物中找灵感，多从外部汲取内容，尝试突破自己的认知边界。
职业发展上的瓶颈期
想实现职业突破，则要把关注点放在自己身上。
◆ 时刻处于进步的状态，提升自己的后劲
没有永远的铁饭碗，也没有可以一直吃老本的行当。
在人才辈出的职场中，安逸就会被淘汰，充电绝不只是新人的事。
为此，你要明确发展方向，通过学习填补自身短处，提高竞争力和不可替代性。
◆ 在企业内横向寻找发展机会，曲线上升
如果不想离开跳槽，你可以内部横向寻找机会。
多与大牛学习交流，积极参加高级别的培训，更纵深、宏观得去了解本行业。
如果情况允许，申请调岗（往核心走）也是一种不错的选择。
◆ 发展空间受限时，换一个新平台或行业
如果以上办法都没能改善现状，很有可能你已经触到了行业、平台的天花板。
那么，你就要勇敢迈出跳槽这一步了。
及结合自身情况，找到一个能够切入且适合自己发展的道路，跳出瓶颈。
职场瓶颈期，每个职场人都会经历，只是程度有轻有重罢了。
如何摆脱瓶颈期，关键在于心态平稳和长期规划。
希望毕老师的回信能带给你帮助和启发，愿你做出令自己满意且不后悔的决定，期待你的好消息！
用心倾听，用爱回答，这里是毕老师答疑专栏，我是毕老师，我们下期再见！
本文经「毕老师说」（ID: BiLaoShiShuo）授权转载。这里是新一代有态度的年轻人聚集地。探讨热点时事、分享实用技能、帮你答疑解惑，助你成长！趁年轻，看更大的世界，做更好的人。
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